Warning: trim() expects parameter 1 to be string, array given in /data/web/virtuals/119638/virtual/www/wp-content/plugins/the-events-calendar/src/Tribe/Main.php on line 2451
Články – Kocouří cviky
Čvn 282018
 

Jako každoročně nabízíme zájemcům o cvičení možnost navštěvovat cvičení O-A metodou i v období prázdnin a dovolených.  Cvičit se bude  od 17 a 18  hodin a senioři ve středu od 17 hodin. Tato lekce je vhodná pro začátečníky a ty, kteří mají zdravotní potíže.

Můžete využít i tříhodinových prázdninových seminářů, na kterých se podíváme důkladněji na nedostatky v pohybu, které stojí za Vašimi potížemi (termíny 9.7., 29.7., 27.8.)  nebo některého z víkendových pobytů v hotelu Energetik v Peci pod Sněžkou v těchto termínech: 20. – 22. 7. a 3.-5.8.

K přihlášení na pravidelné lekce využívejte prosím důsledně on-line rezervací, na semináře a víkendy se přihlaste e-mailem na oametoda@kocouricviky.cz nebo zavolete na 777 030 377. 

Po celé léto probíhají i individuální konzultace, na kterých se přímo již cvičí.

Pro 252017
 

Týdne sportu zdarma se účastníme ve dnech 26. – 30.12.2017.

Na lekci, kterou jste si vybrali, se přihlaste nejpozději den předem e-mailem na oametoda@kocouricviky.cz .  Vaši přihlášku potvrdíme e-mailem. 

Případné dotazy zodpovídme na tel. 777 030 377.

 

26.12                                         17:00    Správná chůze                                           18:15    Bolesti zad

 

27.12.                                      10:00     Pohyb vsedě                                                11:15   Diagnostika

 

28.12:                                       17:00      Bolesti zad                                                  18:15   Správná chůze

 

29.12:                                     10:00      Pohyb vsedě                                             11:15     Bolesti zad

 

30:12:                                   17:00       Diagnostika                                               18:15     Správná chůze

 

Pokud byste se na objednanou lekci nemohli dostavit, oznamte nám to prosím co nejdříve, abychom  Vámi rezervované místo mohli nabídnout dalším zájemcům.

Srp 232017
 

Poslední týden v srpnu jsem na týdenní akci v Aršpachu, takže v Praze se necvičí. První dva týdny v září se cvičí ještě podle prázdninového rozvrhu, který již uvidíte v rezervačním systému.

Od 17.  zářípojedeme již opět naplno od pondělí do čtvrtka.

Čvn 182017
 

Celodenní workshopy Dokonalý pohyb pro každý den

Praha 26. května (Flame Dance, Sokolovská 22) 9 – 19 hodin, cena 990,- Kč

Brno 19. května a 23. června (Dům sportu, Merhatova 46)

Prázdninový třídílný workshop  bude zahájen v pondělí 9. července.  Koná se ve Flame dance od  17 do 20 hodin. Předběžně navržené další termíny – 30.7. a 27.8. je možné upravit dle přání účastníků.  

 

Informativní seminář ke cvičení O-A metodou a správné chůzi 

Čáslav 2. června (ZUŠ): 13 – 16 odin

 

Kvě 232017
 

Ve středu od 15:45 do 16:55 začne v září Kurz Chůze jako z partesu pod vedením Dr. Chválové. Přihlásit se můžete již nyní na

http://www.stob.cz/cs/cviceni.

 

Chůze jako z partesu

Již po první lekci budete mít pocit, že se vznášíte.  Na konci kurzu bude lehká a pružná nejen vaše chůze, ale celé tělo.

Kdo používá nesprávný kyčelní typ chůze, mívá potíže s kyčlemi, koleny, ale i páteří.

Proč ji nepřevést na správnou kotníkovou a rozvinout v sobě pružnost, jakou obdivujeme u svých čtyřnohých přátel? Návdavkem se naučíte pravidlům veškerého pohybu ve stoji a pohybu při každodenních činnostech jako vykročení, změna směru a rychlosti chůze, shýbání pro něco, zvedání a přendávání předmětů či usedání na židli.

V rytmu hudby objevíte nejen své nohy, ale i paže a společně rozehrajeme koncert pro celé tělo.    

 

 

Kvě 052017
 

Milé dámy v požehnaném stavu, v květnu se můžete zapojit do nového cyklu cvičení pro těhotné. 

Cvičení O-A metodou pro těhotné je zaměřeno proti bolestem zad, které často znepříjemňují těhotenství, své příčiny mívají ale ve větších nebo menších  hříšcích, které si v držení těla neseme s sebou z dětství.Dámy, které se intenziovně věnovaly a nyní musí tyto své aktivity omezit, se naopka seznámi se zcela novým přístupem k pohybu, který je založen na rozvoji koordinace. 

Těhotenství je vhodné období k překonání rlzných pohybiovýh nedostatků, , neboť tělo je více uvolněné a vnímavější vůči jemným podnětům, jimiž na něj působí cvičení O-A metodou. Jeho přínos oceníte i po porodu, až Vám přibude hodně práce v domácnosti a kolem dítěte – jeho zvedáním,  nošením apod.  Vedle těhotenských specialit, které se týkají dýchání a svalů pánevního dna, věnujeme velkou pozornost pohybu paží,  ramen a držení hlavy.          

Kvě 052017
 

Jako každoročně nabízíme zájemcům o cvičení možnost navštěvovat cvičení O-A metodou i v období prázdnin a dovolených.  Cvičit se bude  od 17 a 18  hodin a senioři ve středu od 17 hodin. Tato lekce je vhodná pro začátečníky a ty, kteří mají zdravotní potíže.

Můžete využít i tříhodinových prázdninových seminářů, na kterých se podíváme důkladněji na nedostatky v pohybu, které stojí za Vašimi potížemi (termíny 9.7., 29.7., 27.8.)  nebo některého z víkendových pobytů v hotelu Energetik v Peci pod Sněžkou v těchto termínech: 20. – 22. 7. a 3.-5.8.

K přihlášení na pravidelné lekce využívejte prosím důsledně on-line rezervací, na semináře a víkendy se přihlaste e-mailem na oametoda@kocouricviky.cz nebo zavolete na 777 030 377. 

Po celé léto probíhají i individuální konzultace, na kterých se přímo již cvičí.