Září 2021
Termíny workshopů pro správnou chůzi říjen – prosinec 2021
Čeká na Vás Praha, Třeboň, Hradec Králové, Tábor, Ostrava, Brno, Písek. Nově vypsané termíny workshopů pro správnou chůzi najdete v tabulce níže. Bližší informace k jejich významu a organizaci najdete zde: Potřebujeme se učit chůzi, když „umíme“ chodit? – Kocouří cviky (kocouricviky.cz) Můžete se ale podívat také na některý z reklamních projektů, kde v ucelené podobě objasňuji problematiku chůze. V prvním z nich hlavně z hlediska struktury chůzového pohybu a toho, jaký skutečný vliv na ni mají některé ze sportovních aktivit…
Zobrazit více »Říjen 2021
Podzimní víkend pro zdravá záda
Chcete spojit příjemné s užitečným na víkendu pro zdravá záda? ŽĎÁR NAD SÁZAVOU 1 - 3. října Ve Žďáru nelze odolat stylovému ubytování v zámecké věži v bezprostředním sousedství Zelené hory. Určitě si nenecháte ujít prohlídku kostela sv. Jana Nepomuckého po nedávné opravě včetně restaurace zdejších skvostů z dílny Santoriniho. Jako na všech víkendových soustředěních budeme věnovat pozornost jak chůzi, tak všem problémovým oblastem. Je zde pro to skvěle vybavené fitness centrum se dvěma velkými zrcadlovými sály. …
Zobrazit více »Kurz Pohyb vsedě
Zveme vás na kurz Pohyb vsedě - zdravotní cvičení na židli zaměřené na zmírnění bolestí v oblasti ramen, krční a bederní páteře a přípravu na cvičení ve stoji pro zlepšení chůze. Pomůže vám zbavit se leckterých chronických zdravotních potíží a uvědomit si, že problém není sedavé zaměstnání, ale že se vsedě neumíte pohybovat.
Zobrazit více »Listopad 2021
Víkend pro zdravá záda v Písku
Na druhém podzimním soustředění pro zdravá záda nás přivítá tentokrát Písek - další z půvabných měst jižních Čech. Ubytováni budeme ve vnitřní části města v Penzionu u Kloudů v pokojích pro 1 - 4 osoby. V případě zájmu o tento víkend uveďte prosím do poznámky k objednávce jméno spolubydlícího. Cvičení bude probíhat ve studiu For Body, vzdáleném od penzionu 1,4 km. Zde budou se budou konat i masáže. Kromě krásné, perfektně vybavené tělocvičny nabízí toto studio služby, které však nejsou…
Zobrazit více »