Nadcházející Akce
Navigace pro seznam (Akce)
Nový kurz správné chůze
Na první pololetí vypisujeme kurz Správné chůze. Je určen jednak zájemcům o zdokonalení chůze a jednak těm, kteří se dosud nesetkali se cvičením O-A metodou a rádi by si ho vyzkoušeli. Cvičení pro správnou chůzi probíhá v tělocvičně. Nejde o nordic walking. V různých cvičebních polohách a s využitím různého náčiní se procvičují jednotlivé prvky, z nichž se skládá chůzový stereotyp. Nedostatky v nich souvisí obvykle s vadným držením těla či různými funkčními poruchami. Při lekci procvičíme tedy vždy celé…
Zobrazit více »Víkendové soustředění pro zdravá záda
Nebližší víkendové soustředění pro zdravá záda se koná 29. - 31. března v Třeboni. Ubytováni budeme v útulném stylovém pensionu Siesta. Na cvičení, které se počínaje pátkem podvečer koná vždy po ránu a v podvečer, se dochází přes lázeńský park do Městské haly Roháč. K dispozici zde máme velký sál vybavený na obou protějších stranách zradlovou stěnou. Při cvičení budeme využívat též židlí a bossu. Cvičí se v malých skupinách do 7 osob, takže indiviuální přístup je zajištěn. Jedna skupina…
Zobrazit více »