Gravitace je neodmyslitelným průvodcem života vzpřímených bytostí a tělo má tendenci se jí přizpůsobovat. Její destruktivní vliv na organismus je patrný v nejrůznějších vadách držení těla. Právě ona může i za potíže s klouby, když tělo ztratilo pružnost.

Gravitační způsob pohybování, v němž chybí mechanismy aktivní obrany proti gravitaci, je naštěstí možné převést na antigravitační. Známkou toho, že antigravitační mechanismy jsou plně rozvinuty, je správný – kotníkový typ chůze namísto kyčelního, jímž se vyznačuje gravitační typ motoriky.

Na tomto semináři se dozvíte, že gravitace není náš nepřítel, ale partner, s nímž je jen třeba naučit se komunikovat. Dozvíte se nejen to, jak se bránit jejímu destruktivnímu vlivu, ale jak jí můžete využít i ve svůj prospěch. Cvičení O-A metodou je na rozvoji tohoto partnerství přímo postaveno.

V úvodní přednášce se dozvíte, jak problémy s pohybovým systémem souvisí s gravitací a proč se jí lidský organismus nedokáže bránit, i když na tom není vlastně nic těžkého. Každý člověk má vrozené předpoklady pro to, aby zvnitřnil gravitaci ve svém pohybu. Jen se o tom zatím dost neví a rozvoji těchto ochranných mechanismů není věnována potřebná péče. Přejít na antigravitační typ motoriky neznamenáí nic jiného než v sobě plně rozvinout vrozený potenciál pružnosti.

Vše. o čem si na semináři budeme povídat, se zkouší i prakticky.  Zjistíte, že k převedení organismu na antigravitační způsob pohybování stačí citlivý přístup k nápravě existujících funkčních poruch pohybového systému – vadným držením těla počínaje a svalovými dysbalancemi a celkovou tuhostí těla konče.

Cvičení O-A metodou jako druh zdravotního cvičení se liší oproti těm, které gravitaci zohledňují sice také, ale pouze pevností držení těla. Nerozvíjejí cílevědomě již pružnost, která je podmíněna uvolněností  při pohybu. Příliš pevné držení těla se s touto druhou stránkou věci může dokonce dostat do rozporu.

Ti, kteří přejdou včas od jednoho typu motoriky k druhému, pomohou nejen sobě, ale mají velkou naději, že jejich potomci po nich antigravitační typ motoriky již zdědí a ušetří je zdravotních potíží, které jsou v gravitačním typu motoriky u většiny populace natolik běžné, že se považují za nevyhnutelný projev stárnutí.

Zájemcům z řad laické veřejnosti ukáže tento seminář, jakým směrem mají napřít své síly, odborníci z oblasti tělovýchovy a zdravotnictví  zde najdou množství nových podnětů pro svoji každodenní práci.