BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
PRODID:-//Kocouří cviky - ECPv6.3.3.1//NONSGML v1.0//EN
CALSCALE:GREGORIAN
METHOD:PUBLISH
X-WR-CALNAME:Kocouří cviky
X-ORIGINAL-URL:https://www.kocouricviky.cz
X-WR-CALDESC:Akce na Kocouří cviky
REFRESH-INTERVAL;VALUE=DURATION:PT1H
X-Robots-Tag:noindex
X-PUBLISHED-TTL:PT1H
BEGIN:VTIMEZONE
TZID:Europe/Prague
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20220327T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20221030T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20230326T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20231029T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20240331T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20241027T010000
END:STANDARD
END:VTIMEZONE
BEGIN:VEVENT
DTSTART;VALUE=DATE:20240525
DTEND;VALUE=DATE:20240526
DTSTAMP:20260422T153932
CREATED:20220210T133724Z
LAST-MODIFIED:20240429T075445Z
UID:2372-1716595200-1716681599@www.kocouricviky.cz
SUMMARY:Workshopy Tajemství správné chůze  2024: Praha\, Brno\, Ostrava
DESCRIPTION:Zamluvte si včas místo a termín. Workshop je nejvýše pro 10 zájemců.    \nTermíny a místa konání workshopů v I. pololetí 2024  \n PRAHA 25. května\, OSTRAVA 20. července a 24. srpna    \nVíce o workshopech a seminářích se dočtete zde:  \nWorkshopy pro správnou chůzi – Kocouří cviky (kocouricviky.cz) \nCena workshopu \n1897 Kč\, senioři 65+ a více zájemců přihlášených společně sleva 20% \nV případě zájmu o účast na workshopu se přihlaste na odkaze výše nebo níže. Nezapomeňte prosím upřesnit v poznámce datum a místo konání workshopu\, o který máte zájem.          \n\n\n  \n\n\n\n\n\n\n\n\n\nObjednat se na akci\n\nTučně zvýrazněné položky formuláře je nutno vyplnit\n \nVaše jméno\n \n\n \nVaše příjmení\n \n\n \nVáš email\n \n\n \nVáš telefon\n \n\n \nPočet osob\n \n\n \nChcete nám něco vzkázat?\n \n\n \n\n Δ \n\n\n\nOdesláním objednávky vyjadřujete souhlas se zpracováním Vašich osobních údajů. Ochrana osobních údajů – Kocouří cviky (kocouricviky.cz) \n 
URL:https://www.kocouricviky.cz/event/zaciname-s-workshopy-a-seminari/
LOCATION:Praha\, Sokolovská 22\, Praha 8\, Česká republika
CATEGORIES:Semináře proti bolestem kloubů a zad,Workshop
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://www.kocouricviky.cz/wp-content/uploads/2023/09/peskydoskoly.png
ORGANIZER;CN="PaedDr. Olga Chv%C3%A1lov%C3%A1%2CCSc.":MAILTO:oametoda@kocouricviky.cz
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Prague:20220916T163000
DTEND;TZID=Europe/Prague:20220916T193000
DTSTAMP:20260422T153932
CREATED:20220825T112108Z
LAST-MODIFIED:20220826T165610Z
UID:2623-1663345800-1663356600@www.kocouricviky.cz
SUMMARY:Jihočeský festival zdraví 2022 - seminář Chůze a bolesti zad
DESCRIPTION:Proč Vám s potížemi se zády a klouby může pomoci právě seminář Chůze a bolesti zad?  \nVšechny tzv. problémové části těla jsou při chůzi propojeny v jeden celek. Každá z nich v něm zaujímá v různých fázích chůzového pohybu zcela určité místo a plní roli\, již je možné popsat naprosto objektivně pomocí pravidel správného provedení pohybu. \nTato pravidla bývají narušena tím\, jaké postavení jednotlivé problémové části těla zaujímají v  běžném pohybu a jak přispívají k jeho uskutečnění. Na semináři Chůze a bolesti zad společně zjistíme\, o jaké odchylky – v držení těla i pohybu – se jedná.  Projevují se při pohybu vsedě na židli\, při pohybech paží a trupu ve stoji a samozřejmě i při chůzi. Každá taková chyba jasně ukáže\, co ve vašem těle dlouhodobě nefunguje tak\, jak má. \nChůze jako pohyb\, který by nás měl udržovat fit\, kvůli tomu neprostoupí do ztuhlých částí těla nebo přetěžuje klouby v těch\,  které se v odpovědi na zatížení při chůzi dostatečně nezpevní. Existující nedostatky se proto upevňují\, místo aby chůze působila proti nim. Při chůzi kromě toho podvědomě uhýbáme před bolestí a přetěžujeme tak klouby\, které jsou zatím zdravé. Proto je tak důležité\, když se při cvičení proti bolestem kloubů a zad zohlední i chůze.   \nPomocí metodické řady cviků budeme na semináři odstraňovat chyby\, které se projeví u jednotlivých účastníků\, a tím zlepšovat jejich předpoklady pro to\, aby se u nich zlepšila i chůze. I ona má  totiž svá pravidla. Na semináři se s nimi seznámíte a hned si i vyzkoušíte\, jaký vliv má jejich zohlednění na jistotu chůze\, její pružnost a rovnováhu.  \nVše\, co si takto vyladíte na  držení těla i kvalitě dílčích pohybů\, chůzi nevyjímaje\, Vám přinese úlevu od zdravotních potíží. Propojeno v celek lepší chůze Vás bude chránit před tím\, aby se vracely původní potíže a šířily se do zatím zdravých částí těla. Dozvíte se díky tomu\, na co si v běžném pohybu máte dávat pozor a na co byste se měli zaměřit při cvičení právě vy\, aby  se díky zlepšení chůze udržely výsledky ve Vaší problémové části těla a proces nápravy postupoval samovolně dál.     \n \nKomu je seminář určen? \nSeminář je vhodný pro muže i ženy každého věku.   Pokud se Vám nezdá jejich držení těla nebo to\, jak chodí\,  není od věci vzít s sebou i děti\, (12 – 18 let).  Pokud byste chtěli přijít s dětmi nebo je Vám více než 75 let\, uveďte prosím do poznámky v objednávce Dítě + jeho věk nebo 75+. Bude-li Vás takových více\, pokusíme se vytvořit pro Vás v obou těchto případech samostatnou skupinu.  \nCo Vás čeká?\nCvičit se bude ve stoji (chůze\, ramena\, dolní končetiny )\, na židli (bedra\, šíje\, ramena\, dolní končetiny a chodidla) a na zemi (hrudník\, bedra a kyčle).  Vyjdeme od cviků\, na nichž se pozná\, zda pohyb u Vás probíhá tak\, aby odpovídal pravidlům správného provedení pohybu pro tu či onu část těla. Projdeme si metodickou řadu cviků\, které Vám pomohou přijít na správné provedení pohybu a zbavit se chyb\, jichž se při něm běžně dopouštíte. A to nejen proto\, že tato pravidla neznáte\, ale především proto\, že nesprávným provedením pohybu podvědomě kompenzujete nedostatek síly či kloubní pohyblivosti v této nebo jiné části těla.  Tyto – ve své podstatě testovací cviky – Vám ozřejmí\, kde potřebujete zlepšit kloubní pohyblivost\, což je předpoklad toho\, aby se vůbec mohly zapojit ty správné svaly. Díky tomu uděláte důležitý krok pro zlepšení kvality svého pohybu tak\, aby u Vás mohl podporovat správné držení těla a pomohl zbavit se nesprávných pohybových  stereotypů.  \nCo budete potřebovat?\nVezměte se s sebou lehké pohodlné\, nikoli však příliš volné  sportovní oblečení (aby bylo znát\, jak pracují svaly). Dále čistou obuv vhodnou pro cvičení v sále (typu tenisek\, nikoli balerínky či sandály) a ručník  pro cvičení na zemi. (Podložky budou k dispozici\, můžete si však samozřejmě přinést vlastní). Kdyby bylo chladněji\, doporučujeme mít s sebou tričko s dlouhým rukávem nebo lehkou mikinu. Dále pití\, případně lehkou svačinu.  \nK organizaci seminářů\nAbychom mohli každému zaručit\, že náležité péče se dostane i jeho zdravotním potížím a nedostatkům v pohybu\, nebude na seminářích více než 12 osob. Místo na semináři je proto třeba rezervovat odesláním přihlášky prostřednictvím objednávkového formuláře  níže. Předběžná rezervace místa na semináři se mění v  závaznou okamžikem připsání platby za seminář na účet  pořadatele – 173 213 8013 / 3030).    \nJihočeský festival zdraví přispívá na tuto akci ze 30%. Částka pro zaslání platby činí tedy 590\,- Kč.        \nV případě\, že by zájem o tento seminář byl větší než kapacita 36 míst v již vypsaných třech termínech\, nebo by platba přišla v době\, kdy seminář ve Vámi zvoleném  termínu by byl již obsazen\, platbu Vám vrátíme nebo Vám nabídneme náhradní sobotní či nedělní termín  semináře. Platba se automaticky nevrací  u závazných rezervací. Své místo můžete však postoupit někomu jinému a vyrovnat se s ním.  V tom případě je však třeba\, abyste nám oznámili\, kdo přijde místo Vás\, a tím stvrdili\, že má zaplaceno. Pokud byste za sebe nesehnali náhradu a Vámi uvolněné místo by se podařilo obsadit dalšími zájemci\, platbu po skončení akce vrátíme i Vám.  \nNenechte si ujít příležitost k lepšímu seznámení s tím\, proč něco nefunguje ideálně právě u Vás. Dopřejte svému mozku komplexní podnět k tomu\, aby Váš pohyb mohl řídit  lépe \,a sobě poznatky o tom\, co pro své zdraví můžete dělat Vy sami.      \n Pokud byste se ještě chtěli na něco zeptat\, beze všeho se na mne obraťte. Pište na oametoda@kocouricviky.cz nebo volejte: 777 030 377.   \nTěším se na viděnou v Třeboni     \nPaedDr. Olga Chválová\, CSc.\, specialistka na zdravotní cvičení\, autorka cvičení O-A metodou® a metodiky nácviku správné chůze  \nUpozornění \nV záhlaví k této informaci o seminářích Chůze a bolesti zad v rámci Jihočeského festivalu zdraví není technicky možné uvést datum všech tří  seminářů.  Nenechte se proto mýlit tím\, že ve výpisu akce vidíte pouze datum prvního ze seminářů\, který se koná v pátek 16.9.  Semináře se konají i  sobotu a neděli.  Do Poznámky v Objednávce nezapomeňte proto uvést datum semináře\, o který máte zájem.  \nDatum a míst konání \nPátek 16.9. \,  sobota 17.9.  a neděle 18.9. vždy od 16:30 do 19:30 hodin v SOŠ Třeboň\, Táboritská 1064       \n\n\n  \n\n\n\n\n\n\n\n\n\nObjednat se na akci\n\nTučně zvýrazněné položky formuláře je nutno vyplnit\n \nVaše jméno\n \n\n \nVaše příjmení\n \n\n \nVáš email\n \n\n \nVáš telefon\n \n\n \nPočet osob\n \n\n \nChcete nám něco vzkázat?\n \n\n \n\n Δ \n\n\n\nOdesláním objednávky vyjadřujete souhlas se zpracováním Vašich osobních údajů. Ochrana osobních údajů – Kocouří cviky (kocouricviky.cz) \n 
URL:https://www.kocouricviky.cz/event/jihocesky-festival-zdravi-2022-seminar-chuze-a-bolesti-zad/
LOCATION:Třeboň\, Hradební 26\, Třeboň\, Česká republika
CATEGORIES:Semináře proti bolestem kloubů a zad,Výjezdní akce
ORGANIZER;CN="PaedDr. Olga Chv%C3%A1lov%C3%A1%2CCSc.":MAILTO:oametoda@kocouricviky.cz
END:VEVENT
END:VCALENDAR