BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
PRODID:-//Kocouří cviky - ECPv6.3.3.1//NONSGML v1.0//EN
CALSCALE:GREGORIAN
METHOD:PUBLISH
X-WR-CALNAME:Kocouří cviky
X-ORIGINAL-URL:https://www.kocouricviky.cz
X-WR-CALDESC:Akce na Kocouří cviky
REFRESH-INTERVAL;VALUE=DURATION:PT1H
X-Robots-Tag:noindex
X-PUBLISHED-TTL:PT1H
BEGIN:VTIMEZONE
TZID:Europe/Prague
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20200329T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20201025T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20210328T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20211031T010000
END:STANDARD
TZID:UTC
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0000
TZOFFSETTO:+0000
TZNAME:UTC
DTSTART:20160101T000000
END:STANDARD
END:VTIMEZONE
BEGIN:VEVENT
DTSTART;VALUE=DATE:20210131
DTEND;VALUE=DATE:20210201
DTSTAMP:20260424T122537
CREATED:20210102T233731Z
LAST-MODIFIED:20210221T120452Z
UID:1469-1612051200-1612137599@www.kocouricviky.cz
SUMMARY:Cvičte s námi on-line
DESCRIPTION:Jak se říká\, všechno zlé je k něčemu dobré. Bez uzavření tělocvičen bychom nenatočili  20 lekcí zdravotního cvičení stupňované náročnosti. Než se zase otevřou a budete se moci vrátit ke cvičení naživo\, můžete jich využít i Vy a naučit se něco\, s čím jste se až dosud docela jistě nesetkali. \nBolesti zad (7 lekcí)\nTento typ lekce je určen začátečníkům a lidem s většími zdravotními potížemi.  Vysvětlíme v nich postupně pravidla zdravého pohybu v problémových částech těla a rovnou si je i uvolníme. Leccos užitečného se v nich proto může dozvědět a naučit úplně každý. Vždy v pondělí\, středu a sobotu vždy od 17 hodin. \nFit senioři  (7 lekcí)                \nLekce pro mírně pokročilé a lidi bez větších zdravotních potíží i vyššího věku pro lepší pohyblivost páteře a držení těla\,  správné pohybové stereotypy a pružnou lehkou chůzi.  Vždy v úterý v 8 a v pátek v 17 hodin.   \nPosturální trénink (6 lekcí)          \nKondičnější varianta cvičení O-A metodou® s důrazem na chůzi a účelné vynaložení síly. Čtvrtek a neděle vždy od 17 hodin.  \nJak získáte přístup k on-line lekcím?\n\nPokud si chcete objednávat každou lekci zvlášť\, zaregistrujte se do našeho rezervačního systému a přihlaste se vždy na Vámi vybranou lekci.   Rezervační systém (Praha a okolí\, 54/2020) – O-A metoda®\, Kocouří cviky (chytra-rezervace.cz). Cena lekce je 90 Kč.  Kromě první\, na kterou Vám systém přidělí kredity a nebudete za ni platit\, je třeba mít lekce předplacené (nejméně  však 3). Platba Vám bude v rezervačním systému převedena na kredity\, jejichž čerpání si budete moci sledovat ve svém účtu. Systém Vás kromě toho automaticky upozorní\, až bude třeba doplnit kredity\, abyste si mohli objednat další lekce. \nMůžete si ale také pořídit přístup ke všem lekcím v rozvrhu za paušální měsíční poplatek  350 Kč (viz objednávkový formulář níže). Odkazy na lekce  Vám v tom případě budou zasílány automaticky a na lekce se nebudete muset  přihlašovat.\nTřetí možností je pořídit  si všechny on-line lekce na flash disku za 980 Kč (+ zásilné) a  mít je tak vždy při sobě k trvalému užití.       \n\nOdkazy na on-line lekce zasíláme v pořadí\, jak byly natočeny\, abyste si uměli poradit s tím\, co přijde v každé z následujících. Od základů pro jednotlivé problémové oblasti směřujeme k tomu\, čeho je třeba ke zlepšení chůze.  \nOdkaz na předplacené lekce se zasílá e-mailem v den jejího konání nejpozději 15 minut před začátkem avizovaným v rozvrhu. Odkaz  je přístupný vždy až do 20 hodin.  \nPředstavu o cvičení O-A metodou® si můžete udělat zde:  20 lekcí cvičení O-A metodou® pro zdravá záda i kondici – Kocouří cviky (kocouricviky.cz) \nVámi vybraný produkt si můžete objednat níže. Jeho čerpání začne po připsání platby na úče č. 173 230 8013 / 3030.   \n\n\n  \n\n\n\n\n\n\n\n\n\nObjednat se na akci\n\nTučně zvýrazněné položky formuláře je nutno vyplnit\n \nVaše jméno\n \n\n \nVaše příjmení\n \n\n \nVáš email\n \n\n \nVáš telefon\n \n\n \nPočet osob\n \n\n \nChcete nám něco vzkázat?\n \n\n \n\n Δ \n\n\n\n  \n  \n 
URL:https://www.kocouricviky.cz/event/od-4-ledna-denne-on-line/
LOCATION:Flame dance\, Sokolovská 22\, Praha 8\, Praha\, 108 00\, Czech Republic
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://www.kocouricviky.cz/wp-content/uploads/2021/01/Snimek-obrazovky-3.png
ORGANIZER;CN="PaedDr. Olga Chv%C3%A1lov%C3%A1%2CCSc.":MAILTO:oametoda@kocouricviky.cz
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20201129T090000
DTEND;TZID=UTC:20201129T170000
DTSTAMP:20260424T122537
CREATED:20181214T181508Z
LAST-MODIFIED:20201014T220734Z
UID:862-1606640400-1606669200@www.kocouricviky.cz
SUMMARY:Tajemství správné chůze - celodenní workshop v Praze
DESCRIPTION:Chcete vědět\, zda chodíte správně?  A  pokud nikoli\, co a jak musíte na své chůzi změnit\, aby i u vás byla jako z partesu? \nNa  workshopu\, který se koná v neděli 29. listopadu 2020 od 9 do 17 hodin si sami odpovíte na otázky\, jak došlapovat při chůzi\, jak se při ní mění držení těla a co vlastně dělá z chůze lék na všechny neduhy.  \nDozvíte se\, že existují 2 typy chůze – kyčelní a kotníkový. A samozřejmě i to\,  jak se od sebe liší\,  jaké má který z nich zdravotní důsledky a který z nich používáte právě Vy. \nDá se chůze zlepšit? Samozřejmě\, ale musí se vědět\, jak na to. Kocouří cviky\, neboli cvičení O-A metodou© je správné chůzi šité jak na míru.  \nNa workshopu si vyzkoušíte\, jaké odchylky v držení těla a kloubní\, svalové a koordinační překážky brání u Vás tomu\, aby i Vaše chůze byla jako z partesu. Rovnou budeme též společně hledat optimální způsob jak je u Vás odstranit. \nS těmi\, kdo budou mít zájem\, můžeme po skončení workshopu pokračovat a věnovat  se dále tomu\, co je trápí.   \nPraktická část workshopu zahrnuje cvičení ve stoji\, na židli a na zemi\, vše zaměřené na vytvoření předpokladů správné chůze. Bude proložena jednou až dvěma přednáškami s dataprojekcí. Pomohou Vám pochopit zdravotní význam cvičení pro správnou chůzi i to\, že je antigravitačním typem pohybu par excellence.    \n   \nWorkshop se bude konat v krásné prostorné tělocvičně sídla České asociace sport pro všechny\, Ohradské náměstí 1628/7\, 155 00 Praha 5 – Stodůlky.   \n \nPočet míst na workshopu je omezen na 12 osob.   \nPřihlášení na workshop \nDo poznámky v objednávkovém formuláři uveďte prosím datum workshopu\, o který máte zájem\, a případně jména osob\, které přijdou společně s Vámi. Jakmile Vám potvrdíme\, že ve Vámi vybraném termínu workshopu je volné místo\,  budete moci si ho rezervovat zasláním zálohy 500 Kč na  číslo účtu 173 230 8013 / 3030.   \nCenové a storno podmínky \nOd 1. září se přechází na plnou cenu 1.890 Kč. \nWorkshop musí být uhrazen v plné výši na výše uvedené číslo účtu nejpozději 2 dny před jeho konáním.  \nZa každou osobu\, kterou přivedete na workshop s sebou\,  získáte slevu 20%. \nSlevy za včasné přihlášení a další osobu se nesčítají.  Sleva může být nejvýše 25%.  \nDočasná úprava platebních a storno podmínek. \nPo dobu restriktivních opatření se pozastavuje povinnost zasílat rezervační zálohu i platnost veškerých storno podmínek níže .     \nPři odhlášení do 5 dnů před konáním workshopu se vrací 75% zálohy. Při pozdějším odhlášení záloha propadá.   \nBude-li možné obsadit uprázdněné místo náhradníkem\, záloha se převede na jiný Vámi vybraný termín či službu nebo Vám bude vrácena. Totéž platí v případě\, že nebudete moci dostavit\, ačkoli jste workshop uhradili v plné výši.  \nV opačném případě činí storno poplatek 50% plné ceny workshopu.   \n  \n\n\n  \n\n\n\n\n\n\n\n\n\nObjednat se na akci\n\nTučně zvýrazněné položky formuláře je nutno vyplnit\n \nVaše jméno\n \n\n \nVaše příjmení\n \n\n \nVáš email\n \n\n \nVáš telefon\n \n\n \nPočet osob\n \n\n \nChcete nám něco vzkázat?\n \n\n \n\n Δ
URL:https://www.kocouricviky.cz/event/novy-kurz-spravne-chuze/
LOCATION:ČASPV Praha\, Ohradské náměstí 1628/7\, Praha 5\, Praha 5\, 15500\, Česká republika
CATEGORIES:Workshop
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.kocouricviky.cz/wp-content/uploads/2019/04/8-ořez.jpg
ORGANIZER;CN="PaedDr. Olga Chv%C3%A1lov%C3%A1%2CCSc.":MAILTO:oametoda@kocouricviky.cz
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;VALUE=DATE:20201115
DTEND;VALUE=DATE:20201201
DTSTAMP:20260424T122537
CREATED:20201112T141329Z
LAST-MODIFIED:20201119T012316Z
UID:1363-1605398400-1606780799@www.kocouricviky.cz
SUMMARY:Cvičení on-line a Videoknihovna
DESCRIPTION:V duchu rčení všechno zlé je k něčemu dobré cvičíme nyní on-line. Založili jsme též Videoknihovnu – archiv\, pokladnici  a trezor v jednom. Je v ní to nejlepší\, co za vzniklo za 16-iletou historii cvičení O-A metodou®.   \nJedno i druhé umožňuje pokračovat v pravidelném cvičení v době\, kdy se uzavřely tělocvičny\, a můžeme chodit nanejvýš na procházky nebo si trochu zaběhat.    \nVím\, že každý má nějakou tu sestavu cvičení\, které mu dělá dobře\, a čas od času si zacvičí i sám doma. Jenomže cviky\, jak jsme je někde pochytili\, není totéž co pohyb\, který potřebujeme v každodenním životě. A právě jím se zabýváme  ve cvičení O-A metodou®. \nO-A metoda®\, jak naznačuje již název\, není soubor cviků\, ale způsob pohybování.  Učíme se při něm pohybovat oscilačně-antigravitačně\, tj. tak\, abychom byli při pohybu uvolnění – to je v tom to oscilační – a při tom se drželi krásně zpříma – a tomu napomáhá ono antigravitační.  \nLidsky vzpřímený postoj je ze své povahy antigravitační \nNáš organismus na to není ale připraven. Nemáme v genech obranné mechanismy vůči setrvalému destruktivními vlivu gravitace. Zatažené břicho a stažené lopatky\, když bereme v úvahu jen držení těla\, nejsou kromě toho tak docela v souladu s diagonální průběhem svalstva a koordinací jeho činnosti při chůzi a pohybu vůbec.  \nPři cvičení O-A metodou®  se nikam nešponujeme\, nezatínáme zuby\, nedřeme se do úmoru a nic nepředstíráme sobě ani druhým. Nestojíme ale ani na místě – od různých odchylek a poruch\, které teprve nám ukáží\, jak na tom doopravdy jsme\,  směřujeme cílevědomě k ideálnímu držení těla a pohybové dokonalosti.  Pohybovat se uvolněně neznamená být laxní\, zpomalený jak film nebo nedbalý. Právě naopak – je to ta nejpřirozenější věc na světě. Není třeba namáhat se tam\, kde pohyb probíhá po směru gravitace nebo kde můžeme využít pružnosti tkání\, zkoordinovat průběh vlastního pohybu s odpružením\, setrvačností či odstředivou silou – to vše jsou momenty\, které šetří energii a dodávají pohybu dynamiku\, jíž využijeme\, když probíhá proti směru gravitace. Pokud Vám cvičení O-A metodou® bude chvílemi připomínat to\, jak se pohybují sportovci\, nemýlíte se.  To\, co dělá ze sportovců mistry světa\, přenáší toto cvičení do naprosto základních pohybů\, z nichž se skládá ten každodenní každého z nás. Svým původem je to zdravotní cvičení a není náhodu\, že díky uvolněnosti vyústilo právě v metodiku správné chůze – antigravitační pohyb par excellence\, jemuž vděčíme za svůj vzpřímený postoj.  Chcete-li jej zdokonalit\, vyjděte z chůze.   \nJak se přihlásit na cvičení on-line?  \nPokud chcete položit svému pohybu kvalitní základ a přidat se k nám – mistrům každodenního pohybu – stačí se zaregistrovat do našeho rezervačního systému a přihlásit se v rozvrhu na některou ze tří nabízených lekcí. Jsou odstupňované podle náročnosti od zcela základní – Bolesti zad – až po již kondiční Posturální trénink.  Fit- senioři je něco mezi tím – cvičení pro relativně zdatné muže i ženy jakéhokoli věku bez vážnějších zdravotních potíží . \nVideoknihovna  \nmá tu výhodu\, že se můžete předem podívat\, co se bude cvičit\, a k tomu\, co se Vám osvědčilo\,  se kdykoli vrátit. Můžete si v ní vybrat cvičení pro celkové procvičení po ránu\,  videa zaměřená právě na ty Vaše slabé články řetězu nebo se s její pomocí vypracovat od koordinačního základu k tomu\, co vyžaduje již i určitou obratnost a sílu. Ani tak to ale nebude klasické fitness\,  Na prvním místě je pro nás vždy kvalita pohybu a koordinace. Čili to\, zda umíme regulovat jeho rychlost\, rozsah a zvolit způsob provedení odpovídající situaci\, pohotově reagovat na změny\, pohybovat se plynule a  zapojit  do pohybu vždy jen ty svaly\, které právě stačí k jeho správnému provedení. Právě to jsou totiž vlastnosti efektivního pohybu. Pohybu\, u nějž na první pohled poznáte\, že je zdravý\, protože je krásný.  \nJak se přihlásit do Videoknihovny? \n\nDo Videoknihovny se přihlašuje v rezervačním systému jako na kurz kliknutím na příslušnou nabídku v postranní liště.\nNabídku Videoknihovna najdete ale i v rozvrhu. Pokud na ni kliknete a pošlete nám na účet částku\, kterou jste si vybrali podle Ceníku\, Videoknihovnu Vám zpřístupníme rovnou a dáme Vám to vědět mailem. \nTřetí možností je  přihlásit se do Videoknihovny přes objednávkový formulář\, který vidíte níže. Nezapomeňte uvést do poznámky\, na kolik měsíců si ji chcete předplatit. Jakmile spárujeme Vaši objednávku s platbou\, vyrozumíme Vás mailem o jejím zpřístupnění. \n\nVše o cenových náležitostech se dozvíte v Ceníku na oranžové liště rezervačního systému. Zde jen poznámka\, že lekce on-line stojí 90 Kč a cena neomezeného přístupu do placeného sektoru Videoknihovny se odvíjí od délky předplaceného období. \nČíslo účtu pro zaslání platby: 173 230 8013 / 3030   \nNež se případně odhodláte začít s námi cvičit\,\, můžete si lekci vyzkoušet. Na první on-line lekci Vám rezervační systém poskytne bonus při registraci. Představu o Videoknihovně poskytuje sektor Instruktážní videa\, pro registrované trvale zdarma.  K dispozici jsou zde jednak výuková videa a jednak na ukázku videa se cvičením.  \n  \n  \n\n\n  \n\n\n\n\n\n\n\n\n\nObjednat se na akci\n\nTučně zvýrazněné položky formuláře je nutno vyplnit\n \nVaše jméno\n \n\n \nVaše příjmení\n \n\n \nVáš email\n \n\n \nVáš telefon\n \n\n \nPočet osob\n \n\n \nChcete nám něco vzkázat?\n \n\n \n\n Δ \n\n\n\n  \n  \n  \n  \n  \n  \n  \n  \n  \n  \n    \n  \n  \n  \n 
URL:https://www.kocouricviky.cz/event/cviceni-o-line-a-videoknihovna/
LOCATION:Praha\, Sokolovská 22\, Praha 8\, Česká republika
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.kocouricviky.cz/wp-content/uploads/2015/11/zvětšený-obrázek-1-e1588606612829.jpg
ORGANIZER;CN="PaedDr. Olga Chv%C3%A1lov%C3%A1%2CCSc.":MAILTO:oametoda@kocouricviky.cz
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Prague:20201009T163000
DTEND;TZID=Europe/Prague:20201009T193000
DTSTAMP:20260424T122537
CREATED:20200723T235011Z
LAST-MODIFIED:20200919T103036Z
UID:1208-1602261000-1602271800@www.kocouricviky.cz
SUMMARY:Otestuj si svoji chůzi - workshop
DESCRIPTION:Přijďte si otestovat svoji chůzi na některý z workshopů  věnovaných chůzi.   \nProč testovat chůzi a co při tom  o sobě zjistíte?  \nPředevším se dozvíte\, že existují dva zcela odlišné typy chůze – kotníkový a kyčelní. Správný je přirozeně jen jeden z nich.  \nZjistíte nejen to\, ke kterému z nich se svou chůzí blížíte právě Vy\, ale i to\, jak ten nesprávný změnit v náležitý.  \nNa workshopu se ale zdaleka nebude jen chodit – budeme cvičit a rozhýbete si důkladně celé tělo. Chůze souvisí totiž úzce s držením těla a Vy si  otestujete i  to\,  jaké  kloubní\, svalové a koordinační překážky a zvláštnosti Vašeho držení těla brání zdokonalení chůze právě u Vás.  \nKde a kdy si můžete otestovat chůzi? \nv pátek 9. října od 16:30 do 19:30 h \n Studio Flame dance\, Sokolovská 22\, Praha 8 \nPozvěte na workshop i své známé. Za každého z nich získáte  slevu 10%. \nPřihlášení na workshop \nDo poznámky v objednávkovém formuláři uveďte termín\, na který se hlásíte\, případně jméno těch\, kteří přijdou s Vámi.  Jakmile dostanete potvrzení\, že ve vámi vybraném termínu je volné místo\, zarezervujte si ho zasláním platby za workshop na číslo účtu 173 230 8013 / 3030.  \nCenové a storno podmínky  \nOd 1. září platí plná cena workshopu 850 Kč.  Sleva pro seniory a více osob přihlášených najednou 20%.   \nPokud odřeknete účast do 5 dnů před konáním workshopu\, vrací se 75% platby. Při pozdějším odřeknutí účasti platba propadá.  \nPokud  bude uvolněné místo využito náhradníkem\, platba se převede v plné výši na jiný termín či službu nebo se vrací.     \n\n\n  \n\n\n\n\n\n\n\n\n\nObjednat se na akci\n\nTučně zvýrazněné položky formuláře je nutno vyplnit\n \nVaše jméno\n \n\n \nVaše příjmení\n \n\n \nVáš email\n \n\n \nVáš telefon\n \n\n \nPočet osob\n \n\n \nChcete nám něco vzkázat?\n \n\n \n\n Δ
URL:https://www.kocouricviky.cz/event/otestuj-si-svoji-chuzi-workshop-4/
LOCATION:Flame dance\, Sokolovská 22\, Praha 8\, Praha\, 108 00\, Czech Republic
ORGANIZER;CN="PaedDr. Olga Chv%C3%A1lov%C3%A1%2CCSc.":MAILTO:oametoda@kocouricviky.cz
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Prague:20200709T173000
DTEND;TZID=Europe/Prague:20200709T183000
DTSTAMP:20260424T122537
CREATED:20200603T093817Z
LAST-MODIFIED:20200707T220322Z
UID:1117-1594315800-1594319400@www.kocouricviky.cz
SUMMARY:Prázdninový kurz správné chůze 9.7. - 10.9.
DESCRIPTION:Proč bych se měl(a) učit chodit? To přece umí každý?“\, řeknete si možná. „Co je na tom klást střídavě před sebe jednu a druhou nohu?“  \nA právě tak si to s hardwarem\, který u nás vzpřímených bytostí má k dispozici mozek\, řekne i on. Vyšlu jednu nohu dopředu\, pohlídám při tom rovnováhu\, pak druhou a ono se to nějak rozjede. „Sláva!“\, zajásá mozek zhruba rok po narození. „Teď mám na celý život vystaráno a můžu chůzi pustit z hlavy“.  \nJenže ten mozek má k dispozici ještě i něco jiného – rozum.  \nA ten můj\, když jsem s lidmi cvičila původně proto\, aby je nebolela záda a zlepšilo se jim držení těla\, se jednou\, když jsme dělali něco ve stoji\,  jako by zasekl a postavil přede mne otázku: „Jak je možné\, že ty lidi nedokážou udělat normálně takhle jednoduchý cvik? A nedal a nedal pokoj\, dokud jsem si nevšimla\, že ty u každého trochu jiné chyby u téhož cviku\, mají společného jmenovatele. Že i když se každý drží tak nějak na nohou\, neumí něco tak jednoduchého jako přenést správně váhu z jedné nohy na druhou. \nTěch otázek byla pak ještě spousta a týkaly se již toho\, jak to každého z nich naučit\, aby to bylo normálně – tedy správně. Jen tak bylo totiž možné pohnout se dál i s těmi bolestmi zad a držením těla. \nTo\, jak si mozek každého jednotlivého člověka sesumíruje chůzový pohyb\, se navenek projevuje kyčelním typem chůze. Chůzi\, kdy při každém kroku dojde k bezpečnému ukotvení váhy celého těla na stojné noze\, aniž by to zbytečně urychlovalo opotřebení kloubů dolních končetin\,  ničilo nazývám dnes chůzí kotníkovou.   \nTakhle nějak přišla na svět metodika nácviku správné chůze. Tedy to\, co bych vám – vašim kloubům\, svalům a celému tělu\, když stojíte a pohybujete se z místa – a jejich prostřednictvím i vašemu mozku – chtěla zprostředkovat na Kurzu správné chůze. Mohu vám pomoci k tomu\, abyste to\, jak jste se v dětství naučili chodit\, a co se v průběhu života propojilo s různými chybami v držení těla a pohybu v propletenec individuální motoriky\, v níž se vaší páteři\, kyčlím\, kolenům a tak dál  nemusí dařit právě nejlépe\, přivedli k té normální\, pro člověka jedině správné kotníkové chůzi. \nPokud máte rozum i vy\, určitě víte\, že čím dříve se do toho pustíte\, tím pro vás lépe. To proto\, že si ušetříte spoustu nepříjemností před tím\, než budou vaše zdravotní potíže tak nesnesitelné\, že jediné východisko budete vidět v tom\, že vám vymění koleno či kyčle nebo sdrátují páteř. Skutečně chcete prožít život v čekání na tyto vymoženosti moderní medicíny\, nebo to vezmete do vlastních rukou a uděláte něco pro to\, abyste se bez nich obešli? \nChcete\, abych vás naučila stát při chůzi pevně na vlastních nohou? \nS přihlášením na kurz příliš neváhejte. Jestliže mám při cvičení reagovat na chyby v pohybu u každého z přítomných a nabídnout takové cviky\, aby nikdo neodešel s prázdnou\, nemůže vás tam být více než 12.   \nTo\, že se tam nějakou lekci zameškáte\, ničemu nevadí. Zameškané lekce si budete  moci nahradit až do konce října\,  ale jde i o něco jiného. To\, co se naučíte při cvičení ve stoji\, v mozku pracuje dál a působí na váš organismus\, i když  nejste právě na lekci.  Jak je to možné? Protože chůze sama o sobě je již  cvičení! Cvičení\, jemuž se věnujete každý den od rána do večera po celý život. A  mozek umí vyhodnotit význam každé dobré rady a každého – již správně provedeného pohybu. Pozná\, co je pro organismus dobré\, to špatné odsouvá do říše zapomnění a navyklý chůzový stereotyp přenastaví k obrazu správné chůze.  \nMusíte mu v tom ale pomoci. A to tím\, že cvičením odstraníte ve svém těle překážky\,  které brání tomu\, aby motorem chůze mohly být j – svaly plosky nohou.  Jedny z nejmenších svalů v naše těle a současně jediné\,  které umí reagovat na zatížení vahou vlastního těla. Na nich proto závisí nejen to\, zda chodíte – pružně  a lehce –  ale i to\, zda si pružnost zachová i vaše páteř.     \nPokud i vám naskočil nyní tím správným způsobem rozum\, nejspíše již tušíte\, že u kyčelního typu chůze k tomu nedochází. Proč\, to si vysvětlíme a ukážeme na tom kurzu\, kde s těmi mála z mnoha\, kteří by to potřebovali\, velice ráda podělím o to\, co vím a umím.  \nOrganizační pokyny \nDo vršovické sokolovny se vchází z boku – ze Sportovní ulice. Projdete vrátnicí\, kde pro vás budou před první návštěvou připraveny průkazky. Ty pak  budete nosit s sebou. Na jejich základě vám vydají klíč od šatní skříňky. Po převléknutí budete pokračovat na konec vstupní chodby a po schodech vlevo se vydáte nahoru. Je to trochu bludiště a značení nic moc\, tak běžte stále nahoru\, dokud to půjde. Schody vás přivedou k baletnímu sálu\, kde na vás budu již čekat. \nBudete potřebovat lehké sportovní oblečení\,  sálovou obuv a ručník\, který si při cvičení na zemi dáte pod sebe. \nPřihlášení na kurz a kurzovné  \nMísto na kurzu si zarezervujte prostřednictvím objednávkového formuláře níže. Do poznámky uveďte svůj věk\, datum\, kdy přijdete poprvé a případně též to\, zda máte nějaké vážnější zdravotní potíže. Pokud by vás bylo více takových\, mohli bychom totiž udělat zvláštní skupinu a začínat již v 16:30. Také bychom směřovali ke zdokonalení chůze\, více bychom se ale zaměřili na zvládnutí problémových oblastí. \nPo vyhodnocení zájmu o kurz budete vyzváni  k úhradě kurzovného. \nLekce\, které Vám utečou kvůli  dovolené\,  si do konce října budete moci nahradit na kterékoli lekci v rámci běžného rozvrhu\, který naběhne 14. září   \nPokud by něco nebylo ještě jasné\, ptejte se. Ráda zodpovím všechny vaše otázky.      \nTěším se na společnou práci při vylaďování vašeho držení těla a pohybu na prázdninovém Kurzu správné chůze. \nPaedDr. Olga Chválová\, CSc.  \n\n\n  \n\n\n\n\n\n\n\n\n\nObjednat se na akci\n\nTučně zvýrazněné položky formuláře je nutno vyplnit\n \nVaše jméno\n \n\n \nVaše příjmení\n \n\n \nVáš email\n \n\n \nVáš telefon\n \n\n \nPočet osob\n \n\n \nChcete nám něco vzkázat?\n \n\n \n\n Δ \n\n\n\n     \n  \n       \n   \n  \n 
URL:https://www.kocouricviky.cz/event/prazdninovy-kurz-spravne-chuze/
LOCATION:Sokol Vršovice\, Sportovní 1\, Praha\, Praha 10\, 110 00\, Česká republika
CATEGORIES:Cvičení
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.kocouricviky.cz/wp-content/uploads/2019/04/10-střed.jpg
ORGANIZER;CN="PaedDr. Olga Chv%C3%A1lov%C3%A1%2CCSc.":MAILTO:oametoda@kocouricviky.cz
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20191122T173000
DTEND;TZID=UTC:20191124T173000
DTSTAMP:20260424T122537
CREATED:20190904T075147Z
LAST-MODIFIED:20191023T113616Z
UID:971-1574443800-1574616600@www.kocouricviky.cz
SUMMARY:Víkend v České Krumlově
DESCRIPTION:Letos na podzim se s námi můžete vypravit na cvičební víkend do jednoho z nejkrásnějších jihočeských měst – Českého Krumlova. \nBydlet budeme přímo v historickém centruv Penzionu U Mrázků a cvičit budeme chodit do základní školy hned naproti. Cvičí se vždy po ránu a v podvečer\, abyste měli celý den na toulky po místních pamětihodnostech.  \nNabídneme Vám velmi účinné a zajímavé zdravotní  cvičení O-A metodou na hudbu\, oblíbené i u mužů. Cvičení je zaměřeno na správnou chůzi a držení těla a proti bolestem zad. Přibereme si k tomu bossu a terrabandy. \nCena víkendu zahrnuje ubytování s polopenzí\, 4x cvičení a kvalitní hodinovou masáž. \n  \nCo více říci o víkendu plném pohody\, kdy příjemné spojíte s užitečným a dodáte svému tělu povzbuzení na dlouhé zimní měcíce? \n Těším se na setktání s Vámi a za sebe mohu slíbit\, že udělám vše pro to\, abyste z víkendu odjížděli  s pocitem\, že jste pro sebe udělali to nejlepší\, co jste mohli.  \nOlga Chválová  \n 
URL:https://www.kocouricviky.cz/event/vikend-v-ceske-krumlove/
LOCATION:Český Krumlov\, Kájovská 175\, Český Krumlov\, Czech Republic
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20190531T080000
DTEND;TZID=UTC:20190602T170000
DTSTAMP:20260424T122537
CREATED:20190309T210451Z
LAST-MODIFIED:20190315T100342Z
UID:891-1559289600-1559494800@www.kocouricviky.cz
SUMMARY:Víkend ve Žďáru nad Sázavou
DESCRIPTION:Srdečně zveme na příští víkendové soustředění pro zdravá záda všechny\,  kteří chtějí skloubit příjemné s užitečným a návštěvu významného kulturního centra na Vysočine spojit se cvičením zaměřeným na zdokonalení chůze a odstranění  potíží s klouby a zády. \nVíkend se bude konat ve dnech 31. května – 2. června ve Žďáru nad Sázavou. \nŽďár leták \nUbytování ve věži místního zámku Vám umožní okusit komfort původního vybavení obytné části zámku. Nachází se v bezprostředním sousedství kostela Sv. Jana Nepomuckého na Zelené hoře a v Muzeu moderní generace nabízí navíc zajímavou a moderně podanou expozici.  \nNa to\, jak pozoruhodné místo naší krásné vlasti navštívíme tentokrát\, se můžete podívat v archivu České televize. 14. března 2019 odvysílala hned dva úžasné pořady o tomto koutu naší krásné vlasti po sobě – ve 21:00 dokument o jedné z nejzachovalejších přírodních lokalit Dvojí srdce Vysočiny a ve 21:30 pořad z cyklu Národní klenoty. Miroslav Táborský v něm svým nezaměnitelným způsobem provází pamětihodnostmi Žďáru nad Sázavo: https://www.ceskatelevize.cz/tv-program/14.03.2019/ \nNa cvičení\, které se počínaje pátkem podvečer bude konat vždy po ránu a v podvečer\,  budeme docházet do Activeclubu v Dolní ulici. K dispozici zde budeme mít nejen sál vybavený zradly\, ale též bossu a trampolíky. Můžete se tedy těšit na velmi atraktivní\, i v tomto aranžmá však strikně zdravotní cvičení ve skupinách do 7 osob\, takže indiviuální přístup je zajištěn. Jedna skupina je vždy určena začátečníkům nebo lidem s většími zdravotními potížemi\, ti pokročilejší se tentokrát budou moci i trochu vydovádět. Víkend je vhodný pro muže i ženy různého věku. \nV ceně víkendu je zahrnuto  ubytování se snídaní\, 4 x cvičení a hodinová masáž.  Doprava vlastní. \n\n\n  \n\n\n\n\n\n\n\n\n\nObjednat si DVD\n\nTučně zvýrazněné položky formuláře je nutno vyplnit\n \nVaše jméno\n \n\n \nVaše příjmení\n \n\n \nVáš email\n \n\n \nVaše adresa\n \n\n \nVáš telefon\n \n\n \nKocouří cviky 1      \nKocouří cviky 2      \nPohyb vsedě          \nChůze jako z partesu \n \nChcete nám něco vzkázat?\n \n\n \n\n Δ
URL:https://www.kocouricviky.cz/event/vikend-ve-zdaru-nad-sazavou/
LOCATION:Žďár nad Sázavou\, Zámek\, Žďár nad Sázavou\, Česká republika
CATEGORIES:Výjezdní akce
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;VALUE=DATE:20190518
DTEND;VALUE=DATE:20190519
DTSTAMP:20260424T122537
CREATED:20190423T192513Z
LAST-MODIFIED:20190423T192513Z
UID:916-1558137600-1558223999@www.kocouricviky.cz
SUMMARY:Dokonalý pohyb pro každý den
DESCRIPTION:Jak cvičit\, abyste to ihned pocítili v každodenním životě? \nNa tomto celodenním workshopu se seznámite se cvičením O-A metodou a přesvědčíte se o tom\, jak důležité je uvolnění při pohybu a  čem spočívá tajemství koordinace. \nDozvíte se také\, proč není správné došlapovat přes patu a jak to změnit\, jak Vám pohyb vsedě může odpomoci od potíží v bederní a krční páteří a že mnohem důležitější než stabilizovat bederní páteř je rozhýbat tím správným způsobem kyčelní klouby.  \nWorkshop je vhodný pro muže i ženy různého věku a rodiče či prarodiče s většími dětmi.  \nPotřebovat budete poohodlné sportovní oblečení včetně sálové obuvi. Drobné občerstvení je zajištěno. \nPři přihlášení 2 a více účastníků najednou se poskytuje sleva 20%. \n  \n 
URL:https://www.kocouricviky.cz/event/dokonaly-pohyb-pro-kazdy-den/
LOCATION:Praha\, Sokolovská 22\, Praha 8\, Česká republika
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20190323T090000
DTEND;TZID=UTC:20190323T190000
DTSTAMP:20260424T122537
CREATED:20181214T182923Z
LAST-MODIFIED:20190311T091535Z
UID:866-1553331600-1553367600@www.kocouricviky.cz
SUMMARY:Dokonalý pohyb pro každý den - celodenní workshop
DESCRIPTION:Může se dokonale pohybovat i ten\, kdo nemá pohyb právě v lásce\, nikdy nesportoval\, není už nejmladší\, bolí ho tam a onde a jediný důvod\, proč se začal zajímat o cvičení je  ten\, že si chce užívat životabez toho\, aby se do nekonečna ládoval prášky\, protože ví\, že jeho zdravotní problémy neřeší\, ale dočasně jen tiší? \nMůže.  \nStačí naučit se lépe vnímat při pohybu své tělo  a vpravit do mozku několik základních pravidel\,  podle nichž bude moci řídit napříště bezchybně každý z takřka nekonečného množství pohybů\, které jsou základem veškeré každodenní činnosti chůzi počínaje a vstáváním z postele konče\, zmíníme-li alespoň ty\, bez nichž se nikdo neobejde. \nVše\, co si budeme povídat o zranitelnosti lidsky vzpřímené postavy\, si vyzkoušíte prakticky v blocích věnovaných chůzi a pohybu ve stoji\,  pohybu vsedě a jednotlivým problémovým oblastem  dolních končetin a páteře. \nZ workshopu odejdete nejen příjemně uvolněni a osvěženi\, ale nabiti též poznatky\, které Vám pomohou ohlídat si pohyb tak\, abyste se zakrátko skutečně cítili jako nový člověk – mladší než ve skutečnosti jste\, pružnější než zamlada a hlavně zdravý jako už dlouho ne. \nS sebou budete potřebovat pohodlné sportovní oblečení a sálovou obuv. \nSeniorům a při přihlášení 2 a více účastníků najednou se poskytuje sleva 20%. Poplatek za workshop se vybírá na místě v hotovosti.  \n\n\n  \n\n\n\n\n\n\n\n\n\nObjednat si DVD\n\nTučně zvýrazněné položky formuláře je nutno vyplnit\n \nVaše jméno\n \n\n \nVaše příjmení\n \n\n \nVáš email\n \n\n \nVaše adresa\n \n\n \nVáš telefon\n \n\n \nKocouří cviky 1      \nKocouří cviky 2      \nPohyb vsedě          \nChůze jako z partesu \n \nChcete nám něco vzkázat?\n \n\n \n\n Δ
URL:https://www.kocouricviky.cz/event/zaostreno-na-chuzi-a-nohy-2/
LOCATION:Praha\, Sokolovská 22\, Praha 8\, Česká republika
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20181226T170000
DTEND;TZID=UTC:20181226T180000
DTSTAMP:20260424T122537
CREATED:20181128T215048Z
LAST-MODIFIED:20181225T213124Z
UID:827-1545843600-1545847200@www.kocouricviky.cz
SUMMARY:Týden sportu zdarma 2018
DESCRIPTION:I tento rok se účastníme Týdne sportu zdarma s nabídkou těchto lekcí: \n26. 12.      17:00   Pohyb vsedě \n                    18:30   Chůze jako z partesu \n27. 12.       11:15    Bolesti zad \n28. 12.     10:00  Chůze jako z partesu \n                    17:00  Dokonalý pohyb pro každý den \n                   18:30  Chůze jako z partesu \n29.12.       10:00  Pohyb vsedě \n                    11:15    Dokonalý pohyb pro každý den \n30.12.      17:00   Chůze jako z partesu  \n                   18:30    Bolesti zad 
URL:https://www.kocouricviky.cz/event/tyden-sportu-zdarma-2018/
LOCATION:Praha\, Sokolovská 22\, Praha 8\, Česká republika
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20181130T170000
DTEND;TZID=UTC:20181130T200000
DTSTAMP:20260424T122537
CREATED:20181113T190535Z
LAST-MODIFIED:20181113T190933Z
UID:815-1543597200-1543608000@www.kocouricviky.cz
SUMMARY:Zaostřeno na chůzi a nohy
DESCRIPTION:ZAOSTŘENO NA CHŮZI A NOHY\nJak se pozná\, zda chodíte\, jak se patří? Co dělat\, když  zlobí kyčle\, kolena či nohy? Souvisí to nějak s držením hlavy či bolestmi v bedrech? \nTo a mnoho dalšího se dozvíte a rovnou si i vyzkoušíte na workshopu pro zdokonalení chůze. \nKdy?   30. listopadu od 17 do 20 hodin \nKde?    pár kroků od metra Florenc ve Studiu Flame dance\, Sokolovská 22\, Praha 8\n \nCena:  650\,- Kč  \n—————————————————————————————————————————————— \nPři přihlášení 2 a více osob najednou  se poskytuje sleva 20%.  Sleva pro seniory 30%.  \nV přihlášce uveďte prosím do poznámky termín a název Vámi vybrané akce.  \n\n\n  \n\n\n\n\n\n\n\n\n\nObjednat se na akci\n\nTučně zvýrazněné položky formuláře je nutno vyplnit\n \nVaše jméno\n \n\n \nVaše příjmení\n \n\n \nVáš email\n \n\n \nVáš telefon\n \n\n \nPočet osob\n \n\n \nChcete nám něco vzkázat?\n \n\n \n\n Δ \n\n\n\n——————————————————————————————————————————————-
URL:https://www.kocouricviky.cz/event/zaostreno-na-chuzi-a-nohy/
LOCATION:Praha\, Sokolovská 22\, Praha 8\, Česká republika
CATEGORIES:Workshop
ORGANIZER;CN="PaedDr. Olga Chv%C3%A1lov%C3%A1%2CCSc.":MAILTO:oametoda@kocouricviky.cz
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;VALUE=DATE:20181116
DTEND;VALUE=DATE:20181119
DTSTAMP:20260424T122537
CREATED:20170914T115927Z
LAST-MODIFIED:20180910T143419Z
UID:711-1542326400-1542585599@www.kocouricviky.cz
SUMMARY:Víkend se cvičením v Jindřichově Hradci
DESCRIPTION:Ráda bych Vás pozvala na víkendové soustředění pro zdravá záda do Jindřichova Hradce – města\, kde se skutečně nebudete nudit.  Ranní a podvečerní cvičení se koná v příjemné\, čisté tělocvičně místního fitness vybaveného zrcadly na okraji historického centra. Přes den je volný program\, takže budete mít dostatek času na prohlídku místních zajímavostí. Ubytováni budeme v samém centru města v hotelu Vajgar. K dispozici jsou 2-lůžkové pokoje a jeden 4-lůžkový.  Cvičení je zaměřeno na zdokonalení chůze a držení těla. Cvičí se v malých skupinách a každému z účastníků se věnujeme co možná  individuálně. Víkend je vhodný pro ty\, kdo chtějí předejít zdravotním potížím se zády či klouby dolních končetin nebo zjistit\, jak se jich mohou cvičením zbavit.   \nCena 2.390\,- Kč zahrnuje ubytování se snídaní\,  4 cvičení a hodinovou masáž. \n  \n  \n  \n  \n  \n 
URL:https://www.kocouricviky.cz/event/predvanocni-vikend-se-cvicenim-v-kutne-hore/
LOCATION:Jindřichův Hradec\, Náměstí míru\, JIndřichův Hradec\, Česká republika
CATEGORIES:Výjezdní akce
ORGANIZER;CN="PaedDr. Olga Chv%C3%A1lov%C3%A1%2CCSc.":MAILTO:oametoda@kocouricviky.cz
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;VALUE=DATE:20180929
DTEND;VALUE=DATE:20180930
DTSTAMP:20260424T122537
CREATED:20161203T101253Z
LAST-MODIFIED:20180910T143349Z
UID:573-1538179200-1538265599@www.kocouricviky.cz
SUMMARY:Semináře a workshopy ve II. pololetí 2018
DESCRIPTION:Workshop Dokonalý pohyb pro každý den  \nje určen lidem\, kteří si chtěji zjistit\, jak mohou vyladit svůj pohyb a zmírnit zdravotní potíže\,  jejichž příčinou jsou nedostatky v držení těla\, chůzi a pohybovém projevu vůbec.  Seznámíte s s velmi šetrným\, současně však velmi příjemným a účinným zdravotním cvičením oscilačně-antigravitační metodou (O-A metoda). Naučíme Vás být při pohybu uvolnění a ukážeme Vám\, jak se zbavit nesprávných pohybových  návyků. I pohyb má svoje pravidla a na tomto workshopu se dozvíte\, jaká to jsou\, abyste se jimi mohli řídit nejen při cvičení\, ale především v běžném životě.   \nTermín konání:   29.9. od 9 do 20 hodin\, Praha\, Flame Dance\, Sokolovská 22\n \n Další termín:                 8.12. tamtéž  \n\nčást – Vše o cvičení pro zdravá záda\, klouby a správné držení těla (teorie + prakticky základy cvičení oscilačně-antigravitační metodou)\nčást – Proč je chůze tak důležitá\, proč v ní chybujeme a jak to napravit. V této části si projedeme základní cviky pro zdokonalení chůze\, a to nejen ve stoji\, ale i na zemi.\n část – Cvičení pro hlavu + krk\, hlavu + páteř\, páteř+pánev+bedra a klouby dolních končetin – ve všech polohách kromě stoje\, jemuž je věnována 2. část.  V této části wotkshopu se dozvíte\, jak užitečné pro krční a bederní páteř je cvičení na židli\, když víme\, k čemu ji můžeme využít.  \n\nCena 1.190\,- Kč \n  \nChcete-li se jen důkladně a v klidu zacvičit\, můžete využít 3-hodinových workshopů v těchto termínech: \nPraha:            28.9.\, 19.10\,  a 7.12. \nRatibořice:  23.11. \nBrno:             24. 11. \nCena:  650\,- Kč  \n—————————————————————————————————————————————— \nPři přihlášení 2 a více osob najednou  se poskytuje sleva 20%.  Sleva pro seniory 30%.  \nV přihlášce uveďte prosím do poznámky termín a název Vámi vybrané akce.  \n\n\n  \n\n\n\n\n\n\n\n\n\nObjednat se na akci\n\nTučně zvýrazněné položky formuláře je nutno vyplnit\n \nVaše jméno\n \n\n \nVaše příjmení\n \n\n \nVáš email\n \n\n \nVáš telefon\n \n\n \nPočet osob\n \n\n \nChcete nám něco vzkázat?\n \n\n \n\n Δ \n\n\n\n——————————————————————————————————————————————- \n  \n  \n  \n 
URL:https://www.kocouricviky.cz/event/seminare-a-kurzy-v-i-pololeti-2017/
LOCATION:Praha\, Sokolovská 22\, Praha 8\, Česká republika
CATEGORIES:Workshop
ORGANIZER;CN="PaedDr. Olga Chv%C3%A1lov%C3%A1%2CCSc.":MAILTO:oametoda@kocouricviky.cz
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20171124T090000
DTEND;TZID=UTC:20171124T150000
DTSTAMP:20260424T122537
CREATED:20171009T201018Z
LAST-MODIFIED:20171022T195655Z
UID:725-1511514000-1511535600@www.kocouricviky.cz
SUMMARY:Zdravotní účinky cvičení O-A metodou
DESCRIPTION:Zdravotní účinky cvičení O-A metodou  –  seminář pro lékaře o       25. 11. od 9 do 17 hodin \nZájemce z řad lékařůči a fyzioterapeutů seznámíme s principy zdravotního cvičení O-A metodou a nejzajímavějšími kazuistikami z naší praxe. metodou.  Účastníci si budou moci vyzkoušet toto cvičení sami na sobě a seznámit se s metodou průběžné pohybové diagnostiky a zpětnovazební stimulace koordinační funkce.   \nCena 950\,- Kč 
URL:https://www.kocouricviky.cz/event/zdravotni-ucinky-cviceni-o-a-metodou/
LOCATION:Úřad vlády\, Nábř. E. Beneše 4\, Praha\, 11000\, Česká republika
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;VALUE=DATE:20171117
DTEND;VALUE=DATE:20171120
DTSTAMP:20260424T122537
CREATED:20160820T094114Z
LAST-MODIFIED:20171022T195827Z
UID:545-1510876800-1511135999@www.kocouricviky.cz
SUMMARY:Víkend v Telči
DESCRIPTION:Je mi opravdu potěšením nabídnout vám pro pošmourné podzimní dny  cvičební víkend v jednom z nejkrásnějších měst naší země – Telči. Cbičí se bvždy po ránu a v podvečer v malých skupinách. V úvodní části využíváme malé trampolínky\, a to formou zdravotního cvičení na podporu správné chůze.   Jedná se o velmi oblíbený víkendový pobyt\, který se koná několikrát za rok a na krerý se naši  cvičenci hlásí i vícekrát za rok.    \nUbytováni budeme v Penzionu Podolská (Oldřichovo náměstí 26\, Telč – Štěpnice) blízko historické části města. Penzion poskytuje pouze snídaně. Byslí se po 2 – 3 osobách. Máme zde vyčleněno podkroví\, kde se nachází i společná kuchyňka s posezením.  \nNa obvyklé ranní a podvečerní cvičení budeme docházet do nedalekého NIKcentra\, kde budeme mít k dispozici i trampolínky\, donedávna jednu z velmi využívaných forem cvičení O-A metodou.  \nVíkend se koná v termínu 17. – 19.11. \nV ceně 2.390\,- Kč na osobu je ubytování se snídaní\, cvičení a masáž s osvědčeným masérem. Doprava vlastní\, případně spolujízda s některým z účastníků. \n  \n  \n  \n  \n  \n 
URL:https://www.kocouricviky.cz/event/vikend-v-telci/
LOCATION:TELČ – Štěpnice\, Odřichovo nám. 26 \, Telč\, Vysočina\, 588 56\, Česká republika
CATEGORIES:Výjezdní akce
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20171106T170000
DTEND;TZID=UTC:20180205T180000
DTSTAMP:20260424T122537
CREATED:20161229T094309Z
LAST-MODIFIED:20171022T200050Z
UID:620-1509987600-1517853600@www.kocouricviky.cz
SUMMARY:Podzimní Kurz správné chůze
DESCRIPTION:Podzimní Kurz správné chůze bude zaháíjen 6. listopadu  2017 a bude probíhat do konce ledna 2018.  \nKoná  se ve studiu Flame Dance\, Sokolovská 22\, Praha 8 vždy v pondělí  od 17 do 18 hodin. \nCena  kurzu  je 1.490\,- Kč. Zameškané lekce je možné si nahradit. \nDalší kurz bude zahájen v únoru 2018. 
URL:https://www.kocouricviky.cz/event/kurzy-spravne-chuze/
LOCATION:Úřad vlády\, Nábř. E. Beneše 4\, Praha\, 11000\, Česká republika
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20171013T170000
DTEND;TZID=UTC:20171015T120000
DTSTAMP:20260424T122537
CREATED:20160818T104316Z
LAST-MODIFIED:20171009T192241Z
UID:509-1507914000-1508068800@www.kocouricviky.cz
SUMMARY:Víkend pro děti\, které chtějí vypadat k světu
DESCRIPTION:Toto soustředění je určeno rodičům\, případně prarodičům\, kteří chtějí pomoci svým dětem\, aby zdravě rostly a už od dětství uměly dobře kontrolovat a ovládat své držení těla. \nVíkend strávíme v samém centru adršpašských skal v penzionu Podskalí  v Bučnici u Teplice nad Metují. K dispozici je i ping-pong\, spinng\, terrabandy a fitbally\, zájemci mohou absolvovat instruktáž v nordic walking. \nJako obvykle si po ránu a v podvečer společně zacvičíme – zvlášť děti a dospělí. Nejméně jednou si však zacvičí rodiny společně\, aby ti dříve narození věděli\, v čem spočívá potíž jejich ratoleti a uměli jí poradit. Program přes den je volný\, nicméně zážitkem sama pro sebe je již penzion Podskalí. Kromě tělocvičny a venkovní trampolínyk a hřišť využujeme i skvělých  podmnínek pro venkovní nácvik chůze a běhu\, takže srdečně zvu i ty\, kteří se věnují běhu a mají sice už výdrž\, potřebují ale udělat něco se svým držením těla a technikou běhu\, aby jim tuto radost nekazily potíže s klouby a páteří. \nCena pro dospělé 2.090\,- Kč zahrnuje ubytování s polopenzí\, 4 lekce cvičení a masáž. U dětí se s masáží nepočítá\, cena je tudíž o to nižší a činí 1.790\,- Kč. \nDoprava vlastní. Ubytování je ve 2 – 4 lůžkových pokojích\, k dispozici je i chatka pro 2 dospělé se 3 dětmi. \n  \n  \n 
URL:https://www.kocouricviky.cz/event/vikendove-soustredeni-na-kylarove-statku-u-nachoda/
LOCATION:Penzion Podskalí v Adršpachu\, Bučnice 221\, Teplice nad Metují\, Česká republika
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20161023T090000
DTEND;TZID=UTC:20161023T150000
DTSTAMP:20260424T122537
CREATED:20160819T061202Z
LAST-MODIFIED:20160819T061944Z
UID:517-1477213200-1477234800@www.kocouricviky.cz
SUMMARY:Seminář O-A diagnostika
DESCRIPTION:Jasné rozlišení toho\, co v pohybovém projevu je a není správné\, je předpokladem toho\, že cvičení bude lidem prospívat. Zdokonalovat se v tom je pro cvičitele povinnost\, laici si na tomto semináři ověří\, zda vše u nich funguje tak\, jak má. Diagnostika není jen návodem ke cvičení\, umožňuje též porozumět příčinám rozmanitých odchylek a zacílit účinek cvičení přímo na ně. \nSeminář je veden výhradně prakticky. Poznat\, který sval je zkrácený a oslabený\, však nestačí. To jsou jen důsledky poruch\, které mají různé příčiny\, vždy ale jednu společnou – nedokonalost řízení pohybu u člověka jako první plně vzpřímené bytosti. Na tomto semináři nahlédnete tedy do kuchyně samotnému mozku. Své znalosti o hodnocení statické funkce pohybového systému – držení těla – a anatomickém pohledu na činnost jednotlivých svalů – si rozšíříte o hodnocení postoje\, jakéhokoli pohybového projevu a centrálních příčinách  funkčních poruch přístupných stimulaci pohybem. \nO-A diagnostikou je komplexní systém hodnocení kvality pohybového projevu člověka a se skládá ze dvou částí: \n1/aplikace Jandova svalového testu pro tělovýchovnou praxi (Čermák  a kol. 1992\, 1998). Tato část diagnostiky stála u zrodu cvičení O-A metodou a slouží k hodnocení zkrácených a oslabených svalů  a jejich vlivu na pohybové stereotypy; \n2/ posturální\, neboli funkční diagnostiky\, podnět k jejímuž vzniku zavdalo právě cvičení O-A metodou. Tento systém diagnostiky doplňuje statický pohled na držení těla o hodnocení dynamických projevů celého těla v základních životních situacích\, tj. při pohybu na místě\, při chůzi a vsedě. \n3/ a pravidel správného pohybu\,  která jsou obecně platným výstupem obou předchozích částí O-A diagnostiky. \n 
URL:https://www.kocouricviky.cz/event/517/
LOCATION:Úřad vlády\, Nábř. E. Beneše 4\, Praha\, 11000\, Česká republika
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20161022T090000
DTEND;TZID=UTC:20161022T150000
DTSTAMP:20260424T122537
CREATED:20160819T053836Z
LAST-MODIFIED:20160819T053836Z
UID:516-1477126800-1477148400@www.kocouricviky.cz
SUMMARY:Seminář Gravitační a antigravitační motorika
DESCRIPTION:Gravitace je neodmyslitelným průvodcem života vzpřímených bytostí a tělo má tendenci se jí přizpůsobovat. Její destruktivní vliv na organismus je patrný v nejrůznějších vadách držení těla. Právě ona může i za potíže s klouby\, když tělo ztratilo pružnost. \nGravitační způsob pohybování\, v němž chybí mechanismy aktivní obrany proti gravitaci\, je naštěstí možné převést na antigravitační. Známkou toho\, že antigravitační mechanismy jsou plně rozvinuty\, je správný – kotníkový typ chůze namísto kyčelního\, jímž se vyznačuje gravitační typ motoriky. \nNa tomto semináři se dozvíte\, že gravitace není náš nepřítel\, ale partner\, s nímž je jen třeba naučit se komunikovat. Dozvíte se nejen to\, jak se bránit jejímu destruktivnímu vlivu\, ale jak jí můžete využít i ve svůj prospěch. Cvičení O-A metodou je na rozvoji tohoto partnerství přímo postaveno. \nV úvodní přednášce se dozvíte\, jak problémy s pohybovým systémem souvisí s gravitací a proč se jí lidský organismus nedokáže bránit\, i když na tom není vlastně nic těžkého. Každý člověk má vrozené předpoklady pro to\, aby zvnitřnil gravitaci ve svém pohybu. Jen se o tom zatím dost neví a rozvoji těchto ochranných mechanismů není věnována potřebná péče. Přejít na antigravitační typ motoriky neznamenáí nic jiného než v sobě plně rozvinout vrozený potenciál pružnosti. \nVše. o čem si na semináři budeme povídat\, se zkouší i prakticky.  Zjistíte\, že k převedení organismu na antigravitační způsob pohybování stačí citlivý přístup k nápravě existujících funkčních poruch pohybového systému – vadným držením těla počínaje a svalovými dysbalancemi a celkovou tuhostí těla konče. \nCvičení O-A metodou jako druh zdravotního cvičení se liší oproti těm\, které gravitaci zohledňují sice také\, ale pouze pevností držení těla. Nerozvíjejí cílevědomě již pružnost\, která je podmíněna uvolněností  při pohybu. Příliš pevné držení těla se s touto druhou stránkou věci může dokonce dostat do rozporu. \nTi\, kteří přejdou včas od jednoho typu motoriky k druhému\, pomohou nejen sobě\, ale mají velkou naději\, že jejich potomci po nich antigravitační typ motoriky již zdědí a ušetří je zdravotních potíží\, které jsou v gravitačním typu motoriky u většiny populace natolik běžné\, že se považují za nevyhnutelný projev stárnutí. \nZájemcům z řad laické veřejnosti ukáže tento seminář\, jakým směrem mají napřít své síly\, odborníci z oblasti tělovýchovy a zdravotnictví  zde najdou množství nových podnětů pro svoji každodenní práci.
URL:https://www.kocouricviky.cz/event/seminar-gravitacni-a-antigravitacni-motorika/
LOCATION:Úřad vlády\, Nábř. E. Beneše 4\, Praha\, 11000\, Česká republika
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20161021T170000
DTEND;TZID=UTC:20161021T200000
DTSTAMP:20260424T122537
CREATED:20160818T201626Z
LAST-MODIFIED:20160819T040253Z
UID:510-1477069200-1477080000@www.kocouricviky.cz
SUMMARY:Seminář Dokonalý pohyb pro každý den
DESCRIPTION:Pro zdraví\, spokojenost a úspěch v životě nejsou důležité stovky naběhaných kilometrů nebo tuny navzpíraných činek\,. Rozhodují maličkosti jako to\, jak vykročíte\, zda máte pružnou páteř nebo zda dokážete vložit do pohybu sílu\, aby se tělo zpevnilo právě tak\, jak je zrovna potřeba. \nZnáte pravidla správného pohybu? Umíte svému tělu poručit? A hlavně – poslechne vás vždy tak\, že každý váš pohyb má takový šmrnc\, jak si představujete? Pokud ano\, patříte k 5% šťastlivců\, kterým tento seminář nepřinese nic nového. Nemůže-li ale odpovědět s čistým svědomím na každou z těchto otázek kladně \, budete překvapení\, kolik se toho můžete ještě naučit a jaké potěšení z pohybu zůstalo před vámi dosud skryto. \nNa semináři se seznámíte se třemi navzájem provázenými složkami základu zdravého pohybu – antigravitačně odlehčeným způsobem chůze a pohybem vsedě\, které společně formují naše držení těla. Jsou to pilíře\, o které se opírá pohyb v každodenním životě\, a měl by je bezpečně ovládat každý\, kdo chce předejít zdravotním potížím s pohybovým aparátem nebo se jich zbavit. \nZjistíte\, co všechno se musíte naučit\, abyste svému tělu vyhověli a mohlo vám spolehlivě sloužit. Vyzkoušíte si\, jak reagovat na sebemenší známku nějaké odchylky a dozvíte se\, čeho je třeba se vyvarovat\, aby nepáchala uvnitř organismu škody\, které by vás odváděly od toho\, co máte rádi. \nOsvojit si aritmetiku pohybu vsedě je nejlepší způsob ochrany bederní i krční páteře. Je to ale i průprava ke správné chůzi\, jejíž nácvik nenechá v klidu jediný sval ve vašem v těle. \nKdo se vydá cestou zdokonlování svého pohybu\, cítí se stále lépe a nemusí se bát ani sedavého zaměstnání\, ani přibývajícího věku.
URL:https://www.kocouricviky.cz/event/seminar-dokonaly-pohyb-pro-kazdy-den-3/
LOCATION:Úřad vlády\, Nábř. E. Beneše 4\, Praha\, 11000\, Česká republika
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20160923T080000
DTEND;TZID=UTC:20160928T170000
DTSTAMP:20260424T122537
CREATED:20160818T102208Z
LAST-MODIFIED:20160818T102628Z
UID:508-1474617600-1475082000@www.kocouricviky.cz
SUMMARY:Školení ve cvičení O-A metodou - podzim 2016 / zima 2017
DESCRIPTION:Obsah školení\, certifikáty\, termíny  \nŠkolení je dotováno 150 výukovými hodinami. Zahrnuje přednášky\, praxi\, hospitace\, vlastní pedagogickou praxi s ostatními účastníky školení i cvičenci.  Každý cyklus je uzavřen písemnou a ústní závěrečnou zkouškou. Pro každou část školení získává úspěšný absolvent certifikát\, který ho opravňuje k provozování vlastní praxe v oboru Pohyb vsedě a Správná chůze. \nNa toto základní školení navazuje stupenň Master\, který opravňuje k samostatné lektorské činnosti\, a  stupeň Teacher\, který opravňující ke školení ve cvičení O-A metodou. \nŠkolení probíhá ve třech 5-idenních cyklech uspořádaných tematicky takto: \n  \nI. část:      Pohyb vsedě         (23. – 28.9. 2016;          2. –     7. 2. 2017) \nII. část:    O-A diagnostika (15. – 20. 11. 2016;    28.4.  – 2. 5. 2017) \nIII. část:  Správná chůze    (12. – 17.  1. 2017;        4.    –   9.7. 2017) \n(V závorce jsou uvedeny plánované termíny školení ve II. polovině roku 2016 a  1. polovině roku 2017. Ve výjimečných případech je možné absolvovat některý cyklus i v rámci jiného školícího období). \nCena  \nCelé školení:  11.900\,- Kč (splatné i po částech)\n \nCena samostatně absolvovaných cyklů:  Pohyb vsedě 5.400\,- Kč \nO-A diagnostika 3.900\,- Kč \nSprávná chůze 6.700\,- Kč \nK přihlášení či případným dotazům využijte prosím formuláře níže.
URL:https://www.kocouricviky.cz/event/skoleni-ve-cviceni-o-a-metodou-podzim-2016-zima-2017/
LOCATION:Úřad vlády\, Nábř. E. Beneše 4\, Praha\, 11000\, Česká republika
CATEGORIES:Školení ve cvičení O-A metodou
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20160919T170000
DTEND;TZID=UTC:20160919T200000
DTSTAMP:20260424T122537
CREATED:20160818T052304Z
LAST-MODIFIED:20160819T040109Z
UID:503-1474304400-1474315200@www.kocouricviky.cz
SUMMARY:Seminář Dokonalý pohyb pro každý den
DESCRIPTION:Pro zdraví\, spokojenost a úspěch v životě nejsou důležité stovky naběhaných kilometrů nebo tuny navzpíraných činek\,. Rozhodují maličkosti jako to\, jak vykročíte\, zda máte pružnou páteř nebo zda dokážete vložit do pohybu sílu\, aby se tělo zpevnilo právě tak\, jak je zrovna potřeba. \nZnáte pravidla správného pohybu? Umíte svému tělu poručit? A hlavně – poslechne vás vždy tak\, že každý váš pohyb má takový šmrnc\, jak si představujete? Pokud ano\, patříte k 5% šťastlivců\, kterým tento seminář nepřinese nic nového. Nemůže-li ale odpovědět s čistým svědomím na každou z těchto otázek kladně \, budete překvapení\, kolik se toho můžete ještě naučit a jaké potěšení z pohybu zůstalo před vámi dosud skryto. \nNa semináři se seznámíte se třemi navzájem provázenými složkami základu zdravého pohybu – antigravitačně odlehčeným způsobem chůze a pohybem vsedě\, které společně formují naše držení těla. Jsou to pilíře\, o které se opírá pohyb v každodenním životě\, a měl by je bezpečně ovládat každý\, kdo chce předejít zdravotním potížím s pohybovým aparátem nebo se jich zbavit. \nZjistíte\, co všechno se musíte naučit\, abyste svému tělu vyhověli a mohlo vám spolehlivě sloužit. Vyzkoušíte si\, jak reagovat na sebemenší známku nějaké odchylky a dozvíte se\, čeho je třeba se vyvarovat\, aby nepáchala uvnitř organismu škody\, které by vás odváděly od toho\, co máte rádi. \nOsvojit si aritmetiku pohybu vsedě je nejlepší způsob ochrany bederní i krční páteře. Je to ale i průprava ke správné chůzi\, jejíž nácvik nenechá v klidu jediný sval ve vašem v těle. \nKdo se vydá cestou zdokonlování svého pohybu\, cítí se stále lépe a nemusí se bát ani sedavého zaměstnání\, ani přibývajícího věku. \n 
URL:https://www.kocouricviky.cz/event/seminar-dokonaly-pohyb-pro-kazdy-den-2/
LOCATION:Úřad vlády\, Nábř. E. Beneše 4\, Praha\, 11000\, Česká republika
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;VALUE=DATE:20160820
DTEND;VALUE=DATE:20160828
DTSTAMP:20260424T122537
CREATED:20160516T070759Z
LAST-MODIFIED:20160516T071235Z
UID:428-1471651200-1472342399@www.kocouricviky.cz
SUMMARY:Prázdniny pro zdokonalení koordinace a držení těla u dětí i dospělých v Pelhřimově
DESCRIPTION:Přijměte naše pozvání do Pelhřimova\, malebného městečko v kouzelné části Českomoravské vrchoviny. \n \nCelý den volno k toulkám a výletům po krásném kraji\, možnost sportování ve čtyřech tělocvičnách přímo v areálu Domova mládeže\, kde budeme ubytováni\, nedaleko je výborné koupání v krytém bazénu či přírodním rybníku Stráž. \nRáno  a v podvečer vás čeká hodinka cvičení\, při kterém se podíváme na zoubek tomu\, co je třeba u koho povzbudit\, vyladit\, srovnat. V rámci cvičení  O-A metodou si zdokonalíte držení těla a projdete nácvikem správné chůze. Za týden se tímto nenásilným zábavným způsobem nechá zlepšit mnohé\, s čím se dlouhodobě potýkáte. Děti dostanou ty správné informace ve správný čas a objeví či rozvinou svůj pohybový talent. \nDomov mládeže nabízí ubytování ve velmi kvalitních dvou a třílůžkových pokojích s vlastním sociálním zařízením. Na jednotlivých patrech jsou kuchyňky a klubovny s TV. K dispozici máme video\, posilovnu\, pinec a basket.\nTaké můžete popojet (vlakem nebo auty) k nádhernému zatopenému písečnému lomu v Horní Cerekvi. A navíc na vás čeká město Pelhřimov\, lákající k večerním procházkám\, se svými romantickými zákoutími\, sportovními\, kulinářskými i kulturními atrakcemi\, včetně slavného muzea kuriozit agentury „Dobrý den“. \n\n\n\n  \n\n\n\n\n\n\n\n\n\nObjednat se na akci\n\nTučně zvýrazněné položky formuláře je nutno vyplnit\n \nVaše jméno\n \n\n \nVaše příjmení\n \n\n \nVáš email\n \n\n \nVáš telefon\n \n\n \nPočet osob\n \n\n \nChcete nám něco vzkázat?\n \n\n \n\n Δ
URL:https://www.kocouricviky.cz/event/prazdniny-pro-zdokonaleni-koordinace-a-drzeni-tela-u-deti-i-dospelych-v-pelhrimove/
LOCATION:Domov mládeže\, Pelhřimov\, Friedova 1464\, Pelhřimov\, 39301\, Česká republika
CATEGORIES:Výjezdní akce
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20160619T140000
DTEND;TZID=UTC:20160619T160000
DTSTAMP:20260424T122537
CREATED:20151113T214157Z
LAST-MODIFIED:20160529T203947Z
UID:39-1466344800-1466352000@www.kocouricviky.cz
SUMMARY:Správné držení těla a koordinace u dětí
DESCRIPTION:Přijměte naše pozvání na seminář a vezměte s sebou i své děti\, pokud si nejste jisti\, že správně rostou. Podíváme se společně na to\, kde je chyba v pohybu. \nVaše dětí se dozví\, jakými pravidly se pohyb řídí\, a pokusíme se vštípit si je cvičením do hlavy. \nZjistíte rovněž\, jakých chybbvyste se jako rodiče měli vyvarovat\, abyste dobře míněnými napomenutími svým dětem spíše neškodili. Děti na ně reagují často nepřiměřeně\, a místo aby se jejich držení těla zlepšilo\, dostanou se do něj jiné chyby. \nProžijete příjemné dopoledne\, kdy se dozvíte mnohé\, co využijete i sami pro sebe. \n\n\n\n  \n\n\n\n\n\n\n\n\n\nObjednat se na akci\n\nTučně zvýrazněné položky formuláře je nutno vyplnit\n \nVaše jméno\n \n\n \nVaše příjmení\n \n\n \nVáš email\n \n\n \nVáš telefon\n \n\n \nPočet osob\n \n\n \nChcete nám něco vzkázat?\n \n\n \n\n Δ
URL:https://www.kocouricviky.cz/event/spravne-drzeni-tela-a-koordinace-u-deti/
LOCATION:Úřad vlády\, Nábř. E. Beneše 4\, Praha\, 11000\, Česká republika
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;VALUE=DATE:20160617
DTEND;VALUE=DATE:20160620
DTSTAMP:20260424T122537
CREATED:20160516T071120Z
LAST-MODIFIED:20160516T071132Z
UID:430-1466121600-1466380799@www.kocouricviky.cz
SUMMARY:Víkend se cvičením pro zdravá záda na koňské farmě u Náchoda
DESCRIPTION:Jako vždy na našich akcích vás čeká ranní a večerní cvičení\, tentokrát na Kyralově statku u Náchoda. Budete tedy moci vyzkoušet\, jak je to s tou hippoterapií\,  a pokud jste na koni jako doma\, prohlížet si kraj ze sedla. \nCvičit budeme buď přímo na statku a v sobotu navečer si dáme prodlouženou v perfektně vybavené tělocvičně v Náchodě. K uyvtování je jen snídaně\, a tak na pátek chystáme grilování a na sobotu po cvičení procházku večerním Náchodem spojenou s večeří v některé z místních restaurací. \nNáchod a blízké okolí vám jistě nemusíme představovat a nepochybujeme o tom\, že se už sami postaráte o to\, aby i tento víkend byl plný skvělých zážitků. \n\n\n\n  \n\n\n\n\n\n\n\n\n\nObjednat se na akci\n\nTučně zvýrazněné položky formuláře je nutno vyplnit\n \nVaše jméno\n \n\n \nVaše příjmení\n \n\n \nVáš email\n \n\n \nVáš telefon\n \n\n \nPočet osob\n \n\n \nChcete nám něco vzkázat?\n \n\n \n\n Δ
URL:https://www.kocouricviky.cz/event/kend-se-cvicenim-pro-zdrava-zada-na-konske-farme-u-nachoda/
CATEGORIES:Výjezdní akce
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20160612T090000
DTEND;TZID=UTC:20160612T140000
DTSTAMP:20260424T122537
CREATED:20160529T192449Z
LAST-MODIFIED:20160529T192628Z
UID:494-1465722000-1465740000@www.kocouricviky.cz
SUMMARY:Gravitační a antigravitační motorika
DESCRIPTION:Gravitace je pro vzpřímené lidské tělo problém.  Není dobré\, když má nad námi navrch\, o nic lepší ale není ani to\, když na ni reagujeme nepřiměřeně a držíme se zpříma až příliš. \nNa tomto semináři si budeme povídat o tom\, proč člověk není dosud dokonale adaptován na gravitaci a jak si můžeme vytvořit účinný mechanismus proti jejímu destruktivnímu vlivu. Nezůstane samozřejmě jen u povídání\, vše si budeme zkoušet i prakticky. \nCvičení O-A metodou je zatím jediné\, které bere gravitaci v úvahu. A to tak důsledně\, že můžeme dokonce mluvit o dvojím typu motoriky – gravitační\, s níž přicházíme na svět a v níž mechanismus aktivní obrany proti gravitaci chybí – a antigravitační\,  pokud jej v sobě rozvineme. \nSeznámíte se s principy cvičení O-A metodou a vyzkoušíte si\, jak může být pohyb příjemný a snadný\, když na zemi nespočíváme jak pytel brambor\, aleumíme se tím správným způsobem odlehčit.
URL:https://www.kocouricviky.cz/event/gravitacni-a-antigravitacni-motorika/
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20160611T170000
DTEND;TZID=UTC:20160611T200000
DTSTAMP:20260424T122537
CREATED:20160516T072429Z
LAST-MODIFIED:20160516T072435Z
UID:434-1465664400-1465675200@www.kocouricviky.cz
SUMMARY:Seminář Dokonalý pohyb pro každý den
DESCRIPTION:Na tomto novém semináři se seznámíte se třemi navzájem provázenými složkami základu zdravého pohybu – správným držením těla\, antigravitačně odlehčeným způsobem chůze a pohybem vsedě. Měl by je měl zvládnout perfektně každý\, kdo chce předejít zdravotním potížím s pohybovým aparátem nebo se jich zbavit. \nJe také dobré rozumět tomu proč cvičit právě tak a ne jinak a co přesně potřebujete právě Vy.  V úvodní přednášce semináře se dozvíte\, proč je správné držení těla pro člověka tak důležté\, v čem spočívá a proč s ním jako vzpřímené bytosti máme takové potíže. Rozebereme si kritická období vývoje držení těla v různých věkových obdobích  a vždy si rovnou i ukážeme\, jak reagovat na první známky různých odchylek. Dozvíte se\, čeho je naopak třeba se vyvarovat\, abyste ve snaze držet se správně něco nepřehnali\, nevydali se nesprávným směrem a snahou uchránit své děti před vadným držením těla jim neprokázali medvědí službu. \nVyzkoušíte si\, že pohyb vsedě na židli je naprosto základní způsob ochrany bederní páteře a velmi užitečný prostředek odstranění potíží s koleny a chodidly\, a přestanete se obávat sedavého zaměstnání \nBudete překvapeni\, jak málo někdy stačí k tomu\, aby se dlouhodobě zažité nesprávné pohybové stereotypy změnily ve správné. \nZbude dost času  i na vaše dotazy\,  vyzkoušení různých cviků a přístupů či výměnu zkušeností s ostatními účastníky semináře. \n\n\n\n  \n\n\n\n\n\n\n\n\n\nObjednat se na akci\n\nTučně zvýrazněné položky formuláře je nutno vyplnit\n \nVaše jméno\n \n\n \nVaše příjmení\n \n\n \nVáš email\n \n\n \nVáš telefon\n \n\n \nPočet osob\n \n\n \nChcete nám něco vzkázat?\n \n\n \n\n Δ
URL:https://www.kocouricviky.cz/event/seminar-dokonaly-pohyb-pro-kazdy-den/
LOCATION:Úřad vlády\, Nábř. E. Beneše 4\, Praha\, 11000\, Česká republika
CATEGORIES:Workshop
END:VEVENT
END:VCALENDAR