BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
PRODID:-//Kocouří cviky - ECPv6.3.3.1//NONSGML v1.0//EN
CALSCALE:GREGORIAN
METHOD:PUBLISH
X-ORIGINAL-URL:https://www.kocouricviky.cz
X-WR-CALDESC:Akce na Kocouří cviky
REFRESH-INTERVAL;VALUE=DURATION:PT1H
X-Robots-Tag:noindex
X-PUBLISHED-TTL:PT1H
BEGIN:VTIMEZONE
TZID:Europe/Prague
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20210328T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20211031T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20220327T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20221030T010000
END:STANDARD
END:VTIMEZONE
BEGIN:VEVENT
DTSTART;VALUE=DATE:20220422
DTEND;VALUE=DATE:20220425
DTSTAMP:20260615T111554
CREATED:20220210T131154Z
LAST-MODIFIED:20220330T092156Z
UID:963-1650585600-1650844799@www.kocouricviky.cz
SUMMARY:Víkendová soustředění: Písek a Adršpach
DESCRIPTION:Víkendová soustředění patří tradičně do nabídky cvičení O-A metodou®. Jsou mimořádnou příležitostí zejména pro mimopražské seznámit se s tímto druhem cvičení a dodat svému organismu díky cvičení pro správnou chůzi silný ozdravný impulz.  Díky tomu\, že při cvičení respektujeme přirozenou dynamiku pohybu a cvičí se i ve stoji\, stačí k tomu cvičení po ránu a v podvečer. Za víkend tedy 4 lekce v trvání 60 – 90 minut\, doplněné hodinovou masáží.  V ceně pobytu je tedy ubytování\, obvykle se snídaní\, 4x cvičení a hodinová masáž.     \nV I. pololetí tohoto roku je už možné využít jen víkendu v Písku a Adršpachu.  \n22. – 24. dubna PÍSEK (z 90% již obsazeno)\nUbytováni budeme v historickém centru Písku v penzionu U Kloudů. Na cvičení se dochází do studia Forbody v městském sportovním areálu. Masáže budou probíhat v masérské školy nedaleko penzionu. na společnou večeři se vydáme do staročeské krčmy\, která se nachází v útrobách hradu krále Přemysla Otakara II. Není prostě možné nechat si ji ujít\, i když nás tam budou  oslovovat jadrnou češtinou coby baby\, pacholky a kdoví jak ještě.      \n \nCena víkendu 2.297\,-  Kč zahrnuje 2x ubytování\, 4x cvičení a 1x hodinovou masáž. Doprava vlastní.    \n5. – 7. srpna  ADRŠPACH  \nV hotelu Metuje situovaném nad údolím u Teplice nad Metují  nás čeká klidné prostředí\, prostorná tělocvična\, nedaleké koupaliště a kozí farma. Věřím ale\, že i tak si najdete čas na výlet do některého ze skalních měst dostupných pěšky i vláčkem.  Vše\, včetně masáží\, se bude konat se vším komfortem přímo v hotelu. Večery bude možné strávit na hotelové terase při country tancích.     \n \nCena víkendu 2.597\,-  Kč zahrnuje 2x ubytování s polopenzí\, 4x cvičení a 1x hodinovou masáž\, kterou zajistí jeden z nejlepších masérů\, jakého jsme kdy potkali. Doprava vlastní\, parkování u hotelu zdarma.  \n  \nV poznámce k objednávce prosím uveďte\, o který víkend máte zájem\, počet osob a požadavek na ubytování  (1-\, 2-\, 3-lůžkový pokoj apod.).    \n\n\n  \n\n\n\n\n\n\n\n\n\nObjednat se na akci\n\nTučně zvýrazněné položky formuláře je nutno vyplnit\n \nVaše jméno\n \n\n \nVaše příjmení\n \n\n \nVáš email\n \n\n \nVáš telefon\n \n\n \nPočet osob\n \n\n \nChcete nám něco vzkázat?\n \n\n \n\n Δ \n\n\n\nOdesláním objednávky vyjadřujete souhlas se zpracováním vašich osobních údajů. Ochrana osobních údajů – Kocouří cviky (kocouricviky.cz) \n  \n  \n 
URL:https://www.kocouricviky.cz/event/vikendova-soustredeni-kromeriz-pisek-adrspach/
LOCATION:Písek\, Sedlčanská 422\, Písek\, Jihočeský\, Česká republika
CATEGORIES:Výjezdní akce
ORGANIZER;CN="PaedDr. Olga Chv%C3%A1lov%C3%A1%2CCSc.":MAILTO:oametoda@kocouricviky.cz
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;VALUE=DATE:20210330
DTEND;VALUE=DATE:20210331
DTSTAMP:20260615T111554
CREATED:20201228T121613Z
LAST-MODIFIED:20210302T183354Z
UID:1455-1617062400-1617148799@www.kocouricviky.cz
SUMMARY:Ukázky cvičení O-A metodou®
DESCRIPTION:Že by měl pravidelně cvičit\, ví každý. Tím spíše v době  radikálního omezení běžného pohybu.  Že nevíte co?  Nebo se sami nedonutíte? Možná ale\, že už jen přestalo zabírat těch pár cviků\, které máte odzkoušené. Není divu po těch měsících domácí školy Vašich dětí a práce z domova.    \nZde s e můžete podívat\, zda tím nejlepším řešením pro Vás není právě  cvičení O-A metodou®. \nZdravotní cvičení\, které Vám  můžeme  nabídnout hned ve 20 lekcích stupňující se náročnosti – Bolesti zad\, Fit senioři a Posturální trénink. Každý z rodiny najde mezi nimi docela určitě to\,  co  pro rozproudění energie a zlepšení svého zdravotního stavu potřebuje právě on.  \nUkázka z první  lekce Bolesti zad pro začátečníky nebo lidi se značnými zdravotními potížemi  \nSeznamování s naprostými základy pohybu hlavou a paží  (vsedě na židli) k uvolnění šíje a ramen a koordinaci pohybu paží\, jak ji potřebujeme při chůzi.    \n\nhttps://www.kocouricviky.cz/wp-content/uploads/2020/12/Bolesti-zad-1_1.mp4\n  \nUkázka z 6. lekce Fit senioři (ve stoji) pro mírně pokročilé a lidi i vyššího věku bez větších zdravotních potíží   \nRozhýbání ramen a posílení mezilopatkového svalstva s důrazem na správné pohybové stereotypy paží\, rozhýbání hrudní páteře uvolněnými pohyby paží a rozvoj antigravitačního potenciálu svalstva celého těla pro pružnou lehkou chůzi.     \nhttps://www.kocouricviky.cz/wp-content/uploads/2020/12/Fit-seniori-6_1.-cast.mp4\n  \nUkázka ze sedmé  lekce Posturálního tréninku  pro zdatnější bez větších zdravotních potíží    \nUvolnění zad a mezilopatkového svalstva\, protažení vnitřní a zadní strany dolních končetin\, posílení paží\, hlubokého svalstva páteře a svalů v hrudním úseku páteře   \nhttps://www.kocouricviky.cz/wp-content/uploads/2020/12/Posturalni-trenink-7-2.-cast.mp4\n  \nZde se můžete seznámit s tím\, jaké možnosti přístupu ke cvičení O-A metodou® Vám můžeme nabídnout: S námi můžeš cvičit i doma – Kocouří cviky (kocouricviky.cz) \n  \n  \n  \n 
URL:https://www.kocouricviky.cz/event/cvicte-doma-kdyz-to-ted-jinak-nejde/
LOCATION:Flame dance\, Sokolovská 22\, Praha 8\, Praha\, 108 00\, Czech Republic
CATEGORIES:Cvičení
ORGANIZER;CN="PaedDr. Olga Chv%C3%A1lov%C3%A1%2CCSc.":MAILTO:oametoda@kocouricviky.cz
END:VEVENT
END:VCALENDAR