Červen 2022
Workshopy pro správnou chůzi Praha, Brno, Ostrava
Na workshopu pro správnou chůzi se dozvíte, že existují dva základní Typy chůze - kyčelní a kotníková. Zjistíte, která z nich je správná = lidsky náležitá a jak svoji více či méně nesprávnou převést na tu správnou. vyzkoušíte si, jak Vám cvičení pro správnou chůzi může pomoci zbavit se zdravotních potíží v různých částech těla.
Zobrazit více »Červenec 2022
Kurz Pohybu vsedě
Zveme vás na kurz Pohyb vsedě - zdravotní cvičení na židli zaměřené na zmírnění bolestí v oblasti ramen, krční a bederní páteře a přípravu na cvičení ve stoji pro zlepšení chůze. Pomůže vám zbavit se leckterých chronických zdravotních potíží a uvědomit si, že problém není sedavé zaměstnání, ale že neumíte využít toho, že vsedě pracují svaly s nižším napětím, než jste zvyklí.
Zobrazit více »Kurz správné chůze
Chodíte nějak divně a nevíte co s tím? Tuhnete stále více a proměňuje Vám to i chůzi? Zneklidňuje Vás, že se Vám začínají křivit nohy, vtáčet nebo vytáčet špičky nebo vbočovat palce? To vše jsou důsledky chybné chůze a cvičením pro správnou chůzi se dají odstranit. Pokud se ozývají při chůzi kyčle, kolena nebo něco v chodidlech, můžete vzít jed na to, že s Vaší chůzí není něco v pořádku. Možná ale patříte k těm, kdo ještě žádné zdravotní potíže…
Zobrazit více »