Pokud se Vám delší dobu nedaří zbavit se potíží v určité části těla nebo  se k nim postupně přidávají další, je nejvyšší čas udělat si důkladnou inventuru a podívat se na své tělo jako celek, který nejen nějak vypadá – držení těla – ale musí tím správným způsobe také fungovat. To se pozná podle toho, jestli je přiměřeně pohyblivá páteř a chůze pružná. Pevnost držení těla musí být v rovnováze s uvolněností, která je nezbytnou podmínkou správného provedení pohybu.  

Na online kurzu Základy zdravého pohybu  se dozvíte, jak uvést do vzájemného souladu tyto dvě stránky téže mince – držet a pohybovat se tak, abyste nepřetěžovali páteř a klouby a vlastně jen z nevědomosti si nevytvářeli zdravotní potíže, které dokáží hodně znepříjemnit život.   

Přetížení  a poškození páteře a kloubů  způsobují chyby v pohybu, jichž se nevědomky dopouštíte celý život. Správné provedení pohybu se řídí pravidly, která nejsou všeobecně známa,  a neměli jste proto zatím možnost vštípit si je do mozku. Páteř a klouby  pak přetěžuje každodenní pohyb a v rámci prevence či léčby zdravotních potíží se ocitáte v začarovaném kruhu neustálého zpevňování toho, čemu ve skutečnosti chybí  vůle potřebná ke správnému provedení pohybu. 

Na 6 lekcích online kurzu Základ zdravého pohybu se prostřednictvím jeho 3 složek – Pohyb ve stoji, Pohyb vsedě a Správná chůze – dozvíte, jakých chyb v pohybu se dopouštíte a jak se jich zbavit. Díky správnému provedení pohybu si rozhýbete ztuhlou páteř a klouby a zlepšíte si  nejen držení těla, ale rovnou i koordinaci a rovnováhu. 

Cena online kurzu: 2.897 Kč  

NEPŘEHLÉDNĚTE!!!

Účastníci online kurzu získají ZDARMA bonusy, které jim umožní dát se do pořádku od hlavy k patě.

1. Již při přihlášení na kurz to bude Sestava pro kyčle-pánev-bedra v hodnotě 699 Kč a  E-book 21 doporučení ke cvičení O-A metodou v hodnotě 1.497 Kč. 
2. Dále Videokurz k Základům správného držení těla v hodnotě 1.396 Kč,
3. Videozáznam ze všech lekcí online kurzu
4. E-book se shrnutím mých poznatků o problémech účastníků z online kurzu a doporučení, jak mají pokračovat, v hodnotě 1997 Kč  
5. Po skončení online kurzu osobní setkání na 3-hodiovém semináři v hodnotě 949 Kč
6. Množství videí pro samostatné cvičení doma k tomu, co se bude probírat na online kurzu
7. Do konce roku budete  moci využívat  pravidelných týdenních online konzultací 

Začínáme 20. května v 18:00!!!

S přihlášením na kurz příliš neotálejte, ať máte dost času na to dát si před zahájením kurzu do pořádku bedra, abyste se během kurzu mohli věnovat tomu novému, co se bude probírat na jednotlivých lekcích.   

Objednáním akce vyjadřujete souhlas se zpracováním svých osobních údajů  viz Zásady ochrany osobních údajů – Kocouří cviky (kocouricviky.cz)