zdravotní cvičení
Víkendová soustředění: Písek a Adršpach
Písek Sedlčanská 422, Písek, Jihočeský, Česká republikaVíkendová soustředění patří tradičně do nabídky cvičení O-A metodou®. Jsou mimořádnou příležitostí zejména pro mimopražské seznámit se s tímto druhem cvičení a dodat svému organismu díky cvičení pro správnou chůzi silný ozdravný impulz. Díky tomu, že při cvičení respektujeme přirozenou … Pokračovat ve čtení →
Jihočeský festival zdraví 2022 – seminář Chůze a bolesti zad
Třeboň Hradební 26, Třeboň, Česká republikaProč Vám s potížemi se zády a klouby může pomoci právě seminář Chůze a bolesti zad? Všechny tzv. problémové části těla jsou při chůzi propojeny v jeden celek. Každá z nich v něm zaujímá v různých fázích chůzového pohybu zcela … Pokračovat ve čtení →
Jarní kurz Pohybu vsedě
Flame dance Sokolovská 22, Praha 8, Praha, Czech RepublicZveme vás na kurz Pohyb vsedě - zdravotní cvičení na židli zaměřené na zmírnění bolestí v oblasti ramen, krční a bederní páteře a přípravu na cvičení ve stoji pro zlepšení chůze. Pomůže vám zbavit se leckterých chronických zdravotních potíží a uvědomit si, že problém není sedavé zaměstnání, ale že neumíte využít toho, že vsedě pracují svaly s nižším napětím, než jste zvyklí.
Workshop pro správnou chůzi – Třeboň
Třeboň Hradební 26, Třeboň, Česká republikaPravá a nepravá chůze Pravá chůze plyne spontánně bez vědomých zásahů do struktury tohoto velmi složitého a komplexního pohybového stereotypu, odehrává se v přirozeném tempu a nepoužívají se při ní hůlky. Vaši pravou, byť ne vždy zcela správnou chůzi změní … Pokračovat ve čtení →
Workshopy Tajemství správné chůze 2024: Praha, Brno, Ostrava
Praha Sokolovská 22, Praha 8, Česká republikaNa workshopu pro správnou chůzi se dozvíte, že existují dva základní typy chůze - kyčelní a kotníková. Zjistíte, která z nich je správná = lidsky náležitá a jak svoji více či méně nesprávnou převést na tu správnou. Vyzkoušíte si cviky, které Vám pomohou zbavit se toho, co chůzi ovlivňuje negativně a v různých částech těla působí zdravotní potíže.