Tuhle mne dostala na ultraseniorech paní Zdena. Pokud sledujete na facebooku mé postřehy ze cvičení, je to ta, co ji musím chválit slovy „vy jste ale šikovní“, a když to řeknu, rozesměje se a samým uspokojením přestane cvičit. Dnes jsem … Pokračovat ve čtení →
Paní Křepelka (viz předchozí komentář) přišla po týdnu i na další konzultaci. Po jedné lekci se jí při cvičení začalay na pažích rýsovat svaly. K těm očím mi vysvětlila, že je světloplachá a že to určitě není pravda, protože kamarádka, … Pokračovat ve čtení →
Včera přišla na konzultací paní, která slyšela moji přednášku na téma Jak může pohyb ovlivnit činnost mozku. Je to elegantní dáma, která nevypadá na svých 82 let a před 25 lety si při při uklouznutí na ledu schovaném pod sněhem … Pokračovat ve čtení →
Když jsme se ve vršovické sokolovně sešli v sestavě, která byla v polovině října na víkendu v Náchodě, kde jsme nácvik správné chůze spojili i se zlepšením běhu, ozval se Luděk, když už jsem chtěla přejít na zem, jestli bychom … Pokračovat ve čtení →
Na přednášce v rámci cyklu Jak může cvičení pomoci rozvoji mozku jsem byla překvapena, že lidé se cítili téměř oklamaní tím, když se dozvěděli, že „cvičení“ pro mozek nemusí být fyzicky nijak zvlášť náročné a že důležitější než silné svaly … Pokračovat ve čtení →
