Pohyb vsedě aneb neseďte jak pecka v dužině
Proč nepodceňovat místo Pohybu vsedě v Základu zdravého pohybu? Sed je jednak druhou – vlastně první přirozeností člověka. Fylogenetický předchůdce člověka mohl totiž přejít ke stromovému způsobu života a posléze se vzpřímit díky tomu, že přisedáváním na zadní a konzumováním … Pokračovat ve čtení →