Gravitace je pro vzpřímené lidské tělo problém.  Není dobré, když má nad námi navrch, o nic lepší ale není ani to, když na ni reagujeme nepřiměřeně a držíme se zpříma až příliš.

Na tomto semináři si budeme povídat o tom, proč člověk není dosud dokonale adaptován na gravitaci a jak si můžeme vytvořit účinný mechanismus proti jejímu destruktivnímu vlivu. Nezůstane samozřejmě jen u povídání, vše si budeme zkoušet i prakticky.

Cvičení O-A metodou je zatím jediné, které bere gravitaci v úvahu. A to tak důsledně, že můžeme dokonce mluvit o dvojím typu motoriky – gravitační, s níž přicházíme na svět a v níž mechanismus aktivní obrany proti gravitaci chybí – a antigravitační,  pokud jej v sobě rozvineme.

Seznámíte se s principy cvičení O-A metodou a vyzkoušíte si, jak může být pohyb příjemný a snadný, když na zemi nespočíváme jak pytel brambor, aleumíme se tím správným způsobem odlehčit.