fbpx
/* ]]> */
Úno 102022
 

V I. pololetí roku 2022 navštívím se semináři k bolestem kloubů a zad a s workshopy pro správnou chůzi opět Třeboň, Hradec Králové a Ostravu. Několik termínů je vyhrazeno i pro Prahu.

Oproti předchozímu období dochází u workshopů k určitým změnám. Pro krátké a dlouhé workshopy (tříhodinový Otestuj si svoji chůzi a celodenní Tajemství správné chůze) nebudou nově vyčleněny samostatné termíny, ale budou se konat vždy v sobotu. První část celodenního workshopu probíhá stejně jako testovací workshop. Zájemci o otestování opustí tedy workshop o polední pauze. Pokud by v průběhu dopoledne usoudili, že by chtěli pokračovat, budou moci zůstat.

Více informací k účelu a organizaci workshopů najdete zde:  Workshopy pro správnou chůzi – Kocouří cviky (kocouricviky.cz)                                                                                                                                      

Semináře

Kromě semináře  Dokonalý pohyb pro každý den je možné zúčastnit během téhož víkendu v neděli odborněji laděných, na specifikum cvičení O-A metodou® zaměřených seminářů Gravitační a antigravitační motorika a Člověk – nedokonale vzpřímený živočich. Dočtete se o nich zde:   Semináře – správné držení těla a bolesti zad.  – Kocouří cviky (kocouricviky.cz).                        

Účast na více seminářích je zohledněna slevou 30 – 40%. Seniorům a mladistvým se jako obvykle poskytuje sleva 20%.    

Přihlásit se můžete na odkazech uvedených výše nebo přímo zde. Nezapomeňte v objednávce upřesnit datum a název workshopu/semináře, na který se hlásíte. Poté obdržíte e-mailem bližší shrnující informaci k organizaci akce, o niž máte zájem.  V případě, že na ní bude ještě volné místo, budete vyzváni k zaplacení zálohy.  

    Objednat se na akci

    Tučně zvýrazněné položky formuláře je nutno vyplnit

    Vaše jméno

    Vaše příjmení

    Váš email

    Váš telefon

    Počet osob

    Chcete nám něco vzkázat?

    Odesláním objednávky vyjadřujete souhlas se zpracováním vašich osobních údajů. Ochrana osobních údajů – Kocouří cviky (kocouricviky.cz)

     

    Říj 142021
     

    Rozdíl mezi aktivním a pasivním přístupem k potížím s pohybovým aparátem

    je vlastně rozdíl mezi cvičením proti zdravotním potížím a fyzioterapií. Tu sice čas od času potřebuje každý, seznámení s ní by však nemělo vést k pohodlnosti – tomu, že se na ni spolehneme se vším všudy již natrvalo a na úkor vlastní snahy udržet se v pořádku.

    Aktivní přístup je samozřejmostí, když vyslyšíme apely na prevenci – na to, abychom pravidelně cvičili a měli dostatek pohybu. Mlčky se předpokládá, že si tím udržíme zdraví po celý život. Většina z nás ví z vlastní zkušenosti, že skutečnost tomu vždy neodpovídá. Až na vzácné výjimky postihnou potíže s pohybovým aparátem dříve či později i ty, kteří svědomitě cvičí, sportují a nebo si alespoň měří počet kroků za den.

    Jak je to možné? Odpověď je prostá – nedostatečné zohlednění kvality pohybu. Nic takového jako kvalita pohybu – neboli pravidla jeho správného provedení – v genech totiž nemáme. To, že cvičíme a máme dostatek pohybu neznamená tudíž nutně, že se pohybujeme správně a že nám takový pohyb bude dlouhodobě jen ku prospěchu.     Pokračovat ve čtení »