Zveme Vás opět do Třeboně na víkendové soustředění pro zdravá záda. 

Ubytováni budeme v útulném stylovém pensionu Siesta. Na cvičení, které se počínaje pátkem podvečer koná vždy po ránu a v podvečer,  se dochází přes lázeńský park do Městské haly Roháč.  K dispozici zde máme velký sál vybavený na obou protějších stranách zradlovou stěnou. Při cvičení budeme využívat též židlí a bossu.

Cvičí se v malých skupinách do 7 osob, takže indiviuální přístup je zajištěn. Jedna skupina je vždy určena začátečníkům nebo lidem s určitými zdravotními potížemi.  Víkendu se běžně účastní jak muži tak ženy různého věku.

Důraz se klade na nácvik správné chůze, odstranění funkčních poruch, které tomu brání, a rozvoj správných pohybových stereotypů. 

V ceně víkendu je zahrnuto  ubytování se snídaní, 4 x cvičení a hodinová masáž.  Doprava vlastní.