- akce již proběhla.
Tajemství správné chůze – celodenní workshop v Brně
12.12.2020
1890KčChcete vědět, zda chodíte správně? A pokud nikoli, co a jak musíte na své chůzi změnit, aby i u vás byla jako z partesu?
Na workshopu si sami odpovíte na otázky, jak došlapovat při chůzi, jak se při ní mění držení těla a co vlastně dělá z chůze lék na všechny neduhy.
Dozvíte se, že existují 2 typy chůze – kyčelní a kotníkový. A samozřejmě i to, jak se od sebe liší, jaké má který z nich zdravotní důsledky a který z nich používáte právě Vy.
Dá se chůze zlepšit? Samozřejmě, ale musí se vědět, jak na to. Kocouří cviky, neboli cvičení O-A metodou© je správné chůzi šité jak na míru.
Na workshopu si vyzkoušíte, jaké odchylky v držení těla a kloubní, svalové a koordinační překážky brání u Vás tomu, aby i Vaše chůze byla jako z partesu. Rovnou budeme též společně hledat optimální způsob jak je u Vás odstranit.
S těmi, kdo budou mít zájem, můžeme po skončení workshopu pokračovat a věnovat se dále tomu, co je trápí.
Praktická část workshopu zahrnuje cvičení ve stoji, na židli a na zemi, vše zaměřené na vytvoření předpokladů správné chůze. Bude proložena přednáškou s dataprojekcí. Shrneme si při ní a budete si moci poznamenat vše, co jste se v praktické části dozvěděli o správné chůzi. Pomůže Vám rovněž pochopit zdravotní význam cvičení pro správnou chůzi i to, že kotníková chůze je antigravitačním typem pohybu par excellence.
Kdy a kde se můžete seznámit s tajemstvím správné chůze v Brně?
V sobotu 12. prosince od 10 do 18 hodin, Dům sportu ČASPV, Merhautova 46
Počet míst na workshopu je omezen na 6 osob.
Přihlášení na workshop
Do poznámky v objednávkovém formuláři uveďte jména těch, kteří případně přijdou s Vámi (při přihlášení více účastníků najednou je sleva 20%/osobu). Jakmile dostanete potvrzení, že ve Vámi vybraném termínu je volné místo, zarezervujte si ho zasláním zálohy (platby) za workshop na číslo účtu 173 230 8013 / 3030.
Cenové a storno podmínky
Cena workshopu je 1.890 Kč. Pro seniory, členy ČASPV a při přihlášení více účastníků najednou sleva 20%.
Dočasná úprava storno podmínek.
Po dobu restriktivních opatření se pozastavuje platnost veškerých storno podmínek za odřeknutí účasti do 2 dnů před konáním workshopu.
Pokud odřeknete účast později a uvolněné místo bude využito náhradníkem, platba se po dohodě převede v plné výši na jiný termín nebo se vrací. V opačném případě 50% zálohy propadá.
Komentáře
Tajemství správné chůze – celodenní workshop v Brně — Žádné komentáře
HTML tags allowed in your comment: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>