Chcete vědět, zda chodíte správně?  A  pokud nikoli, co a jak musíte na své chůzi změnit, aby i u vás byla jako z partesu?

Na  workshopu, který se koná v neděli 29. listopadu 2020 od 9 do 17 hodin si sami odpovíte na otázky, jak došlapovat při chůzi, jak se při ní mění držení těla a co vlastně dělá z chůze lék na všechny neduhy. 

Dozvíte se, že existují 2 typy chůze – kyčelní a kotníkový. A samozřejmě i to,  jak se od sebe liší,  jaké má který z nich zdravotní důsledky a který z nich používáte právě Vy.

Dá se chůze zlepšit? Samozřejmě, ale musí se vědět, jak na to. Kocouří cviky, neboli cvičení O-A metodou© je správné chůzi šité jak na míru. 

Na workshopu si vyzkoušíte, jaké odchylky v držení těla a kloubní, svalové a koordinační překážky brání u Vás tomu, aby i Vaše chůze byla jako z partesu. Rovnou budeme též společně hledat optimální způsob jak je u Vás odstranit.

S těmi, kdo budou mít zájem, můžeme po skončení workshopu pokračovat a věnovat  se dále tomu, co je trápí.  

Praktická část workshopu zahrnuje cvičení ve stoji, na židli a na zemi, vše zaměřené na vytvoření předpokladů správné chůze. Bude proložena jednou až dvěma přednáškami s dataprojekcí. Pomohou Vám pochopit zdravotní význam cvičení pro správnou chůzi i to, že je antigravitačním typem pohybu par excellence.   

Workshop se bude konat v krásné prostorné tělocvičně sídla České asociace sport pro všechny, Ohradské náměstí 1628/7, 155 00 Praha 5 – Stodůlky.  

Počet míst na workshopu je omezen na 12 osob.  

Přihlášení na workshop

Do poznámky v objednávkovém formuláři uveďte prosím datum workshopu, o který máte zájem, a případně jména osob, které přijdou společně s Vámi. Jakmile Vám potvrdíme, že ve Vámi vybraném termínu workshopu je volné místo,  budete moci si ho rezervovat zasláním zálohy 500 Kč na  číslo účtu 173 230 8013 / 3030.  

Cenové a storno podmínky

Od 1. září se přechází na plnou cenu 1.890 Kč.

Workshop musí být uhrazen v plné výši na výše uvedené číslo účtu nejpozději 2 dny před jeho konáním. 

Za každou osobu, kterou přivedete na workshop s sebou,  získáte slevu 20%.

Slevy za včasné přihlášení a další osobu se nesčítají.  Sleva může být nejvýše 25%. 

Dočasná úprava platebních a storno podmínek.

Po dobu restriktivních opatření se pozastavuje povinnost zasílat rezervační zálohu i platnost veškerých storno podmínek níže .    

Při odhlášení do 5 dnů před konáním workshopu se vrací 75% zálohy. Při pozdějším odhlášení záloha propadá.  

Bude-li možné obsadit uprázdněné místo náhradníkem, záloha se převede na jiný Vámi vybraný termín či službu nebo Vám bude vrácena. Totéž platí v případě, že nebudete moci dostavit, ačkoli jste workshop uhradili v plné výši. 

V opačném případě činí storno poplatek 50% plné ceny workshopu.