Mezi svátky můžete využít dvou webinářů věnovaných chybám, jichž se většina z nás dopouští nevědomky v pohybu, aniž jsme si vědomi jak těchto chyb tak toho, že právě ony stojí za našimi zdravotními potížemi . Pokud je jich včas nezbavíme, … Pokračovat ve čtení →
Na workshopu pro správnou chůzi se dozvíte, že existují dva základní typy chůze – kyčelní a kotníková. Zjistíte, která z nich je správná = lidsky náležitá a jak svoji více či méně nesprávnou převést na tu správnou. Vyzkoušíte si cviky, které Vám pomohou zbavit se toho, co chůzi ovlivňuje negativně a v různých částech těla působí zdravotní potíže.
Pokračovat ve čtení →Na brněnský workshop Tajemství správné chůze 20.11. přišla paní lehce přes 50, která má v obou kyčlích artrózu 3. stupně. Zvláštní u ní bylo, že při chůzi došlapovala na mírně pokrčená kolena a neuměla je zprvu dopnout ani při cvicích, … Pokračovat ve čtení →
