Využíváme ho k odstranění potíží a nápravě držení těla v oblasti krční a bederní páteře, rozpohybování ramen a hrudníku a vytvoření správných pohybových stereotypů.
Pokračovat ve čtení →Ke čtyřem DVD z let 2005 – 2015, mapujícím vývoj cvičení O-A metodou® přibylo 20 lekcí, v nichž využíváme bohatých zkušeností za 16 let existence tohoto cvičení se cvičenci obojího pohlaví a různého věku.
Pokračovat ve čtení →Chodíte správně? Pokud na tuto otázku odpovíte „normálně“ nebo „nevím“, bude nejlepší si ujasnit, jak na tom s chůzí vlastně jste. Normálně neznamená totiž automaticky správně, ale jen to, že jste zvyklí chodit právě takto. A chůze, jak známo, se … Pokračovat ve čtení →
Prvního listopadu byla v rezervačním systému zpřístupněna Videoknihovna s desítkami cvičebních bloků cvičení O-A metodou® (69) k jednotlivým problémovým oblastem pro začátečníky a lidi s vážnějšími zdravotními potížemi (Bolesti zad), lidi bez vážnějších potíží (Fit senioři) a po pokročilé, kteří … Pokračovat ve čtení →
V souvislosti s reedicí DVD Kocouří cviky 1 byl na vnitřní stranu obálky doplněn text, který tam původně nebyl. Zmiňuje jednak to, čím je toto DVD unikátní – zachycuje totiž přesně lekci, která vedla k identifikaci O-A metody® jako nového … Pokračovat ve čtení →
Chůze není základní pohyb lidsky vzpřímeného těla jen proto, že jedině nohy nás mohou donést, kam chceme. Při chůzi -pokud však chodíme správně, a to se o většině lidí rozhodně říci nedá – pracuje svalstvo celého těla právě tak, jak … Pokračovat ve čtení →
Další perspektiva člověka jako specifického druhu živého organismus je v tomto příspěvku zasazena do širšího společenského textu. Na lidskou evoluci se v něm pohlíží jako na nedílnou součást lidské historie. Nejdůležitější roli od počátku lidské evoluce až do dnešních dnů … Pokračovat ve čtení →
Tento příspěvek byl přednesen v červnu 2013 na konferenci FTVS UK k 60. výročí jejího založení a je publikován ve sborníku z této konference. Vychází z teorie krátké cesty lidské evoluce zasazující vznik lidského druhu do souvislosti s odchodem fylogenetického … Pokračovat ve čtení →
V 63. čísle e-časopisu Stobu najdete můj poslední článek o chůzi. Představí Vám chůzi v její složitosti, s níž si ale s jeho pomocí jistě poradíte. PSSS_58_Chuze_jako_z_partesuDen zdraví-16.pdf
Pokračovat ve čtení →