Letos poprvé budou mít Náchoďáci příležitost podívat se na zoubek správné chůzi u nich doma. Workshop pro správnou chůzi se koná 1. dubna od 10 do 18 hodin ve studiu Primafit naproti kinu Vesmír. Nejprve se jako vždy podíváme na … Pokračovat ve čtení →
Zde se můžete podívat na termíny seminářů k bolestem kloubů a zad a s workshopů pro správnou chůzi ve II. pololetí roku 2022. Nejen Praha, ale i Třeboň, Brno a Ostrava. Pro krátké a dlouhé workshopy (tříhodinový Otestuj si … Pokračovat ve čtení →
Proč nejde zbavit se úplně bolestí zad, když si současně nedáme do pořádku chůzi? Všechny tzv. problémové části těla jsou propojeny v celek držení těla. Ten ale není jen v klidu, musíme také chodit a různě se pohybovat. V duchu … Pokračovat ve čtení →
Proč Vám s potížemi se zády a klouby může pomoci právě seminář Chůze a bolesti zad? Všechny tzv. problémové části těla jsou při chůzi propojeny v jeden celek. Každá z nich v něm zaujímá v různých fázích chůzového pohybu zcela … Pokračovat ve čtení →
Chodit se naučíme všichni správně. Jinak bychom se nepostavili na nohy a nezískali rovnováhu. Zhruba od 3 let se začne kazit držení těla a promítne se to i do chůze. To je ta špatná zpráva. Ta dobrá je, že zlepšení … Pokračovat ve čtení →
K napsání tohoto článku mne přiměl reklamní projekt představitelů jedné fitness školy, která pomáhá ženám nastavit střed těla a naléhavě při tom zdůrazňuje, že toto držení těla se NESMÍ při pohybu za žádných okolností sebeméně změnit, bederní páteř nikdy UVOLNIT … Pokračovat ve čtení →
Příležitost pro Moravany dát se celkově do pořádku, zlepšit si chůzi, seznámit se se cvičením O-A metodou® a dozvědět se, jak se můžeme chránit před destruktivním vlivem gravitace. na náš vzpřímený organismus.
Pokračovat ve čtení →Odhalit tajemství lidského genu je jistě senzační zpráva. Není to však totéž jako odhalit tajemství života. Ani skenováním genomu nedokáže totiž věda předjímat to, jak se lidský genom promění tím, když se organismu konkrétního člověka dostane evolučně směrodatného podnětu. To … Pokračovat ve čtení →
Kdo dá na doporučení, že se má došlapovat přes patu, podléhá nevědomky jednomu z nejrozšířenějších mýtů o chůzi. Mýtem je ovšem i doporučení došlapovat na špičku – takzvaně měkce. „Měkká“ – správně pružná – musí být chůze jako pohyb celého těla. Došlap musí … Pokračovat ve čtení →
Paní Vlaďka je živým důkazem toho, že správné držení je takové, které je dokonale přizpůsobeno chůzi. Není jím tedy to, které si „naštelujeme“ v klidovém postoji a upevníme posilováním. Utváří se správně provedeným pohybem. Chůze je z nich ten nejdůležitější. … Pokračovat ve čtení →
