Lepší než se nervovat a peskovat dítě kvůli tomu, jak strká hlavu do mobilu a obrazovky počítače, je naučit ho své tělo ovládat dříve, než ho ovládnou tyto technické vymoženosti. Ulamování hlavy, k němuž při tom dochází, je mnohem závažnější, … Pokračovat ve čtení →
Z podzimního newslettru vyjímám to aktuální: Zahájení běžného provozu: 19.9.23 Posun zahájení lekce pro seniory ve čtvrtek z 8:15 na 8.45 Podzimní víkendové soustředění: Nové Město nad Metují 13. – 15. října Přesun kurzu správné chůze z úterý od 18 … Pokračovat ve čtení →
Co je předběžná korekce držení těla? Předběžnou korekcí se myslí to, když se před provedením vlastního cviku „rovná“ držení těla. Ve cvičení O-A metodu se neprovádí, nebo se něco upravuje jen naprosto výjimečně, protože ji považuji za nedílnou součást pohybu. … Pokračovat ve čtení →
Letos poprvé budou mít Náchoďáci příležitost podívat se na zoubek správné chůzi u nich doma. Workshop pro správnou chůzi se koná 1. dubna od 10 do 18 hodin ve studiu Primafit naproti kinu Vesmír. Nejprve se jako vždy podíváme na … Pokračovat ve čtení →
Padla jsem u jednoho mého vide na You tube na tuto reklamu na správnou běžeckou techniku https://www.youtube.com/watch?v=bGgG7r2frnI Autor tohoto videa u ní vyzdvihuje uvolněnost při běhu. Na propagaci – zřejmě své lektorské činnosti – šel ale přes staré osvědčené téma- … Pokračovat ve čtení →
Na sobotním semináři v Třeboni Chůze a bolesti zad jsem se setkala zatím s největší obětí posedlosti správným držením těla. Proč posedlostí? Za zdravotní se považují cvičení, která jsou koncipována podle nějakého uměle vytvořeného konceptu domněle správného držení těla – … Pokračovat ve čtení →
Na brněnský workshop Tajemství správné chůze 20.11. přišla paní lehce přes 50, která má v obou kyčlích artrózu 3. stupně. Zvláštní u ní bylo, že při chůzi došlapovala na mírně pokrčená kolena a neuměla je zprvu dopnout ani při cvicích, … Pokračovat ve čtení →
Zde se můžete podívat na termíny seminářů k bolestem kloubů a zad a s workshopů pro správnou chůzi ve II. pololetí roku 2022. Nejen Praha, ale i Třeboň, Brno a Ostrava. Pro krátké a dlouhé workshopy (tříhodinový Otestuj si … Pokračovat ve čtení →
Proč nejde zbavit se úplně bolestí zad, když si současně nedáme do pořádku chůzi? Všechny tzv. problémové části těla jsou propojeny v celek držení těla. Ten ale není jen v klidu, musíme také chodit a různě se pohybovat. V duchu … Pokračovat ve čtení →
Proč Vám s potížemi se zády a klouby může pomoci právě seminář Chůze a bolesti zad? Všechny tzv. problémové části těla jsou při chůzi propojeny v jeden celek. Každá z nich v něm zaujímá v různých fázích chůzového pohybu zcela … Pokračovat ve čtení →
