Letos už naposledy přijedu s workshopem pro správnou chůzi do Třeboně. Bude se konat v exkluzivní tělocvičně městské haly Roháč se zrcadlovou stěnou na obou protějších stranách. Budeme mít k dispozici bossu, učit nohy pracovat správně na židlích, u madel … Pokračovat ve čtení →
K plnému provozu se po prázdninách vrátíme v týdnu od 13. září. K odpoledním úterkům přibydou jednak pravidelné čtvrtky a jednak se začne cvičit i ve Vršovicích. Ve středu od 19 hodin zde probíhá tříměsíční Kurz správné chůze. Výjimkou jsou … Pokračovat ve čtení →
Paní Míša přišla kvůli chůzi původně na individuální konzultaci. Chodí hodně a ráda, nějak se jí ale kupily zdravotní potíže. I když se podařilo zaléčit zánět Achillovy šlachy a ostruhu, s ramenem a vystřelováním bolesti do paže se nedařilo hnout … Pokračovat ve čtení →
Na jeden z workshopů pro správnou chůzi přišla 15-iletá slečna. Měla pro to pádný důvod: děti ve škole se jí totiž smály, jak chodí. Nebylo to sice k smíchu – dělala jen extrémně dlouhé kroky – to však dětem stačí … Pokračovat ve čtení →
Na problémy s kyčlemi a bedry se podíváme jinak, než když se řekne jen „vadné držení těla“, ale vezmeme to přes chůzi jako pohyb celého těla, který se vyvíjí od útlého věku a úzce souvisí s postojem. Postoj he něco … Pokračovat ve čtení →
K pochopení tohoto tajemství vás přivede odkaz níže na projekt Při chůzi netrpí kyčle ani kolena. Dozvíte se v něm, jaká je úloha paží, jak dochází k rotaci páteře, v čem spočívá koordinace chůzového pohybu a jakou roli v tom … Pokračovat ve čtení →
To a mnoho jiného se dozvíte na workshopu pro správnou chůzi. Abyste kvůli tomu nemuseli jezdit příliš daleko, přijdeme za vámi do Třeboně, Tábora, Hradce Králové nebo například do Ostravy. Zde se můžete podívat na termíny workshopů a kde nejblíže … Pokračovat ve čtení →
Chcete spojit příjemné s užitečným na víkendu pro zdravá záda? ŽĎÁR NAD SÁZAVOU 1 – 3. října Ve Žďáru nelze odolat stylovému ubytování v zámecké věži v bezprostředním sousedství Zelené hory. Určitě si nenecháte ujít prohlídku kostela … Pokračovat ve čtení →
To základné o kyčelní, lví a kotníkové chůzi
Pokračovat ve čtení →
Opravdu se těším, že se tohoto cvičení ujme nová krev. Na té instruktorské praxi je velmi zajímavá jedna věc: každý z instruktorů dá tomu cvičení vlastní rukopis v závislosti na tom, jak sám cítí pohyb. O-A je metoda způsob pohybování, … Pokračovat ve čtení →
