Lepší než se nervovat a peskovat dítě kvůli tomu, jak strká hlavu do mobilu a obrazovky počítače, je naučit ho své tělo ovládat dříve, než ho ovládnou tyto technické vymoženosti. Ulamování hlavy, k němuž při tom dochází, je mnohem závažnější, … Pokračovat ve čtení →
Vídám v MHD maminky, které dětem ještě v kočárku vrazí do rukou jejich vlastní mobil, aby je nerušily v serfování na tom jejich mobilu místo toho, aby s nimi komunikovaly nebo je alespoň vnímaly. Nevím, jestli si uvědomují, že co … Pokračovat ve čtení →
Hledáte cvičení, které by Vás chránilo před potížemi se zády a klouby a zlepšilo i chůzi? Inspirujete se paní Vlaďkou z Roztok u Prahy, kterou Cvičení pro správnou chůzi změnilo k nepoznání v době, kdy myslela, že kvůli svým potížím … Pokračovat ve čtení →
Tento článek k Videokurzu k základům správného držení těla – začnu kacířsky tvrzením, že „DRŽENÍ TĚLA“ JE PRO MOZEK, tudíž i pro vědomí, NICNEŘÍJAKAJÍCÍ PRÁZDNÝ POJEM. Proto často nerozumíme tomu, co se po nás chce, když nás někdo žádá nebo … Pokračovat ve čtení →
Proč Instruktážní seminář k držení těla pro rodiče? Při cestách metrem jsem při své profesi nemohla přehlédnout, že naprostá většina dětí školního věku si v poklidu a naprosto spokojeně sedí na zadní straně pánve s bedry prověšenými vzad. Průvodním jevem … Pokračovat ve čtení →
budete se možná divit, ale konečně jsem dostala rozum. Po mnoha pokusech vysvětlit lidem, kteří mají potíže se zády či klouby, že nejlepším lékem na to vše je správná chůze, jsem šla konečně do sebe a natočila 4 téměř hodinové … Pokračovat ve čtení →
Co je předběžná korekce držení těla? Předběžnou korekcí se myslí to, když se před provedením vlastního cviku „rovná“ držení těla. Ve cvičení O-A metodu se neprovádí, nebo se něco upravuje jen naprosto výjimečně, protože ji považuji za nedílnou součást pohybu. … Pokračovat ve čtení →
Padla jsem u jednoho mého vide na You tube na tuto reklamu na správnou běžeckou techniku https://www.youtube.com/watch?v=bGgG7r2frnI Autor tohoto videa u ní vyzdvihuje uvolněnost při běhu. Na propagaci – zřejmě své lektorské činnosti – šel ale přes staré osvědčené téma- … Pokračovat ve čtení →
Na včerejším workshopu pro správnou chůzi v Praze (10.9.2022) se sešla velmi homogenní skupina lidí středního věku. Žádné větší vady v držení těla, většinou chodci nebo běžci k pohledání. Společný problém – bolesti nohou. Jinými slovy se ukázalo, že jen … Pokračovat ve čtení →
Proč nejde zbavit se úplně bolestí zad, když si současně nedáme do pořádku chůzi? Všechny tzv. problémové části těla jsou propojeny v celek držení těla. Ten ale není jen v klidu, musíme také chodit a různě se pohybovat. V duchu … Pokračovat ve čtení →
