Pohyb vsedě je víc než cvičení na židli
Využíváme ho k odstranění potíží a nápravě držení těla v oblasti krční a bederní páteře, rozpohybování ramen a hrudníku a vytvoření správných pohybových stereotypů.
Pokračovat ve čtení →Využíváme ho k odstranění potíží a nápravě držení těla v oblasti krční a bederní páteře, rozpohybování ramen a hrudníku a vytvoření správných pohybových stereotypů.
Pokračovat ve čtení →Prvního listopadu byla v rezervačním systému zpřístupněna Videoknihovna s desítkami cvičebních bloků cvičení O-A metodou® (69) k jednotlivým problémovým oblastem pro začátečníky a lidi s vážnějšími zdravotními potížemi (Bolesti zad), lidi bez vážnějších potíží (Fit senioři) a po pokročilé, kteří … Pokračovat ve čtení →
Srdečně Vás zveme na víkend se zaměřením na správnou chůzi a zdravá záda Ve wellness hotelu Energetik, který je situován v blízkosti rozcestí k nejkrásnějším hřebenovým túrám v Krkonoších, si budete moci vychutnat kouzlo nejvyšších českých hor s výhledem na … Pokračovat ve čtení →