Nedávno jsem napsala článek o tom, jak se stane, že člověk, který hledá pomoc, podlehne nějakému mýtu. K mýtu jsem se vyjádřila smířlivě jako o něčem dobře míněném, jen ne domyšleném do všech důsledků. Ono to ale není vždy pravda. … Pokračovat ve čtení →
Z podzimního newslettru vyjímám to aktuální: Zahájení běžného provozu: 19.9.23 Posun zahájení lekce pro seniory ve čtvrtek z 8:15 na 8.45 Podzimní víkendové soustředění: Nové Město nad Metují 13. – 15. října Přesun kurzu správné chůze z úterý od 18 … Pokračovat ve čtení →
Volný termín pro přidání workshopu byl v mém pracovně-osobním programu již jen 16. dubna – den, na který letos připadá Bílá sobota. Bílá sobota se v křesťanské tradici odehrává ve znamení příprav na Boží hod velikonoční – uklízení, pečení, vaření, … Pokračovat ve čtení →
Odhalit tajemství lidského genu je jistě senzační zpráva. Není to však totéž jako odhalit tajemství života. Ani skenováním genomu nedokáže totiž věda předjímat to, jak se lidský genom promění tím, když se organismu konkrétního člověka dostane evolučně směrodatného podnětu. To … Pokračovat ve čtení →
S rostoucím zájme o chůzi se názory na to, co je správná chůze, a návody na to, jak svoji chůzi zlepšit, množí jako houby po dešti. Správné jako vždy může být jen jedno, i když cest do Říma – pomyslné … Pokračovat ve čtení →
Rozdíl mezi aktivním a pasivním přístupem k potížím s pohybovým aparátem je vlastně rozdíl mezi cvičením proti zdravotním potížím a fyzioterapií. Tu sice čas od času potřebuje každý, seznámení s ní by však nemělo vést k pohodlnosti – tomu, že … Pokračovat ve čtení →
Proč nepodceňovat místo Pohybu vsedě v Základu zdravého pohybu? Sed je jednak druhou – vlastně první přirozeností člověka. Fylogenetický předchůdce člověka mohl totiž přejít ke stromovému způsobu života a posléze se vzpřímit díky tomu, že přisedáváním na zadní a konzumováním … Pokračovat ve čtení →
Ke čtyřem DVD z let 2005 – 2015, mapujícím vývoj cvičení O-A metodou® přibylo 20 lekcí, v nichž využíváme bohatých zkušeností za 16 let existence tohoto cvičení se cvičenci obojího pohlaví a různého věku.
Pokračovat ve čtení →Prvního listopadu byla v rezervačním systému zpřístupněna Videoknihovna s desítkami cvičebních bloků cvičení O-A metodou® (69) k jednotlivým problémovým oblastem pro začátečníky a lidi s vážnějšími zdravotními potížemi (Bolesti zad), lidi bez vážnějších potíží (Fit senioři) a po pokročilé, kteří … Pokračovat ve čtení →
