Na brněnský workshop Tajemství správné chůze 20.11. přišla paní lehce přes 50, která má v obou kyčlích artrózu 3. stupně. Zvláštní u ní bylo, že při chůzi došlapovala na mírně pokrčená kolena a neuměla je zprvu dopnout ani při cvicích, … Pokračovat ve čtení →
Zde se můžete podívat na termíny seminářů k bolestem kloubů a zad a s workshopů pro správnou chůzi ve II. pololetí roku 2022. Nejen Praha, ale i Třeboň, Brno a Ostrava. Pro krátké a dlouhé workshopy (tříhodinový Otestuj si … Pokračovat ve čtení →
Proč nejde zbavit se úplně bolestí zad, když si současně nedáme do pořádku chůzi? Všechny tzv. problémové části těla jsou propojeny v celek držení těla. Ten ale není jen v klidu, musíme také chodit a různě se pohybovat. V duchu … Pokračovat ve čtení →
Chodit se naučíme všichni správně. Jinak bychom se nepostavili na nohy a nezískali rovnováhu. Zhruba od 3 let se začne kazit držení těla a promítne se to i do chůze. To je ta špatná zpráva. Ta dobrá je, že zlepšení … Pokračovat ve čtení →
K napsání tohoto článku mne přiměl reklamní projekt představitelů jedné fitness školy, která pomáhá ženám nastavit střed těla a naléhavě při tom zdůrazňuje, že toto držení těla se NESMÍ při pohybu za žádných okolností sebeméně změnit, bederní páteř nikdy UVOLNIT … Pokračovat ve čtení →
Držení těla je samozřejmě velmi důležitý ukazatel toho, jak jsme a tom po fyzické stránce. Nemělo by se však změnit v dogma, tím méně posedlost. Právě to se totiž děje, když se snažíme dostát nějakému návodu na správné držení a … Pokračovat ve čtení →
Po prvních měsících působení nové instruktorky Renaty v jámě lvové pohybu nás, obyčejných smrtelníků, opravdu skvělé. Opravdu ze srdce blahopřeji.
Pokračovat ve čtení →Volný termín pro přidání workshopu byl v mém pracovně-osobním programu již jen 16. dubna – den, na který letos připadá Bílá sobota. Bílá sobota se v křesťanské tradici odehrává ve znamení příprav na Boží hod velikonoční – uklízení, pečení, vaření, … Pokračovat ve čtení →
Odhalit tajemství lidského genu je jistě senzační zpráva. Není to však totéž jako odhalit tajemství života. Ani skenováním genomu nedokáže totiž věda předjímat to, jak se lidský genom promění tím, když se organismu konkrétního člověka dostane evolučně směrodatného podnětu. To … Pokračovat ve čtení →
Kdo dá na doporučení, že se má došlapovat přes patu, podléhá nevědomky jednomu z nejrozšířenějších mýtů o chůzi. Mýtem je ovšem i doporučení došlapovat na špičku – takzvaně měkce. „Měkká“ – správně pružná – musí být chůze jako pohyb celého těla. Došlap musí … Pokračovat ve čtení →
